Jangan pernah self diagnose dan glorifiying mental illness (cuma pamer tanpa ke ahlinya, contoh ke psikolog/psikiater) karena itu sangat bahaya. Defense Mechanisme sangat dibutuhkan semua orang untuk meredakan stres sementara. Tidak hanya berpengaruh negatif, defense mechanisme juga berdampak positif. Perlu diingat untuk tidak berlebihan dalam menggunakan mekanisme pertahan diri.