Pourquoi ne pas parler de santé mentale et se dire les vraies choses? La quête d'une santé mentale optimale peut être vue comme une invitation à une transformation personnelle continue. Laissez ces 10 incontournables vous servir de levier pour catalyser des changements significatifs dans la façon dont vous vivez! Avec toute la bienveillance et la gentillesse, je vous propose une réflexion cœur à cœur!