大家都知道運動對身體好，但是要能天天持續運動還真不是件容易做到的事。今天要來跟大家聊聊細菌跟運動的關係，運動會改變你身上的細菌嗎? 你身上的細菌會改變你的運動習慣嗎?

本集內容

• 運動動到的是肌肉跟心肺功能，跟腸子裡的細菌有什麼關係?
• 認真運動真的會改變腸道菌來改善我的健康嗎?
• 細菌會幫助我一直喜歡運動嗎?

參考資料

• 文字：溪歪城-細菌曼波部落格 
• 音樂：Spotofy 歌單-慈大電台節目裡有但 podcast 裡沒有的音樂

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