تقدیم به رنج‌دیدگان و فرشتگان میناب و دلیران دی ماه

در این اپیزود قرار نیست درباره نرخ ارز و تحلیل‌های اقتصادی حرف بزنیم. قرار است درباره ذهن انسان صحبت کنیم؛ ذهنی که زیر فشار اقتصادی، نااطمینانی و فرسودگی جمعی تلاش می‌کند دوام بیاورد.

در این اپیزود می‌شنوید:

🍊 چرا بی‌ثباتی اقتصادی، فقط جیب ما را خالی نمی‌کند و روی مغز و روان ما هم اثر می‌گذارد؟

🍊 چرا این روزها بیشتر از گذشته خسته، بی‌حوصله و زودرنج شده‌ایم؟

🍊 نشانه‌های فرسودگی روانی زیر فشار اقتصادی چیست؟

🍊 چگونه بدون انکار واقعیت، از فروپاشی ذهنی جلوگیری کنیم؟

🍊 چطور بین واقع‌بینی و ناامیدی تعادل برقرار کنیم؟

🍊 و مهم‌تر از همه، چگونه در روزگاری که هیچ‌چیز قابل پیش‌بینی نیست، هنوز زندگی کنیم و فقط زنده نمانیم؟

این اپیزود برای کسانی است که این روزها بار زیادی روی دوششان است؛ کسانی که با وجود همه نگرانی‌ها، هنوز هر صبح از تخت بلند می‌شوند، سر کار می‌روند، از خانواده‌شان مراقبت می‌کنند و تلاش می‌کنند زیر این فشار خرد نشوند.

اگر فکر می‌کنی کسی در اطرافت به شنیدن این حرف‌ها نیاز دارد، این اپیزود را برایش بفرست.

نویسنده و گوینده و تهیه کننده : هومن اسماعیلی

#پادکست پرتقال #توسعه_فردی #بحران_اقتصادی

موسیقی استفاده شده در این اپیزود برگرفته از ریمیکس شماره 5 اتوبان است

تحقیقات استفاده شده در متن

Mullainathan, S., & Shafir, E. — Scarcity: Why Having Too Little Means So Much (2013)

Shah, A. K., Mullainathan, S., & Shafir, E. — Some Consequences of Having Too Little (Science, 2012)