En este episodio hablamos sobre la disciplina. No como algo rígido o inalcanzable, sino como una herramienta poderosa que, bien usada, puede ayudarte a construir la vida que sueñas. Exploraramos cómo la disciplina puede convertirse en una aliada para muchas áreas de tu vida: como el deporte, el trabajo, la salud mental, los hábitos diarios y hasta tus relaciones.

Algo que queremos dejar claro en este episodio, es que tener disciplina no significa nunca parar. Al contrario, parte de ser disciplinado es saber cuándo descansar, cuándo reajustar, y cuándo darte permiso para respirar sin sentir culpa.

Send us a text