No Shortcuts - 沒有快捷鍵

S3EP9 - 我想提早下班!邁向時間管理大師之路|Yvon


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「沒有人能管理時間,你真正能管理的只有你自己。」—《把時間當作朋友》

時間是每個出生在世界上都獲得的公平貨幣,每天都只有 24 小時,每天如何用它,長遠來看會影響一個人的人生樣貌。這集將聊聊我們是如何看待時間、如何將每日行程與人生的目標結合,讓自己能更專注在通往理想人生的道路上。

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節目重點
(03:05) 如何在多重角色下,找到適合自己的職涯型態
(07:27) 時間管理的兩大認知:時間的質量和精力管理
(13:26) 每日清單和行事曆的高效率用法
(21:47) 提升專注力的實用小技巧
(30:29) 每次的 Burnout 都是浴火重生的機會
(36:04) 無用之用:合理放空之必要
(42:12) 聽眾QA:「有家庭小孩,中年轉職還有機會嗎?
(44:34) 來賓分享和他的快捷鍵:「情緒快速恢復平靜」


來賓相關資料

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  • DesignLab
  • Sketch
  • 推薦日曆工具 Cron
  • 預約日程工具 Calendly
  • 管理每日任務 Things



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No Shortcuts - 沒有快捷鍵By Simon Lin

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