"Schuhe sind grundsätzlich ungesund!", "Du kriegst doch jetzt schon einen Hallux!", "Nie wieder Hackenschuhe!"

Na, wem wurde noch in der ersten Stunde "Statik" gesagt er hätte einen Knick-Senk-Fuß mit beginnendem Hallux Valgus und eigentlich hilft da gar nichts außer vielleicht ein paar Einlagen? Mit Lara Schmidt, Physiotherapeutin in Hamburg, spreche ich heute über das große Feld der Fuß Orthopädie. Immerhin laufen wir ca. vom ersten Geburtstag bis hoffentlich dem letzten jeden Tag auf dem selben paar Füße.

Wir reden über ein paar Buzzwords aus der Fuß-Bubble und über Befund und Behandlungsmaßnahmen, zieht euch am besten schonmal Schuhe und Socken aus, lauft beim Hören barfuß durch die Wohnung und zwischendrin könnt ihr aktiv mit mir ein paar von Lara's Übungen ausprobieren. Mir hat diese Folge sehr viel Spaß gemacht und hat das Thema etwas präsenter und weniger "aussichtslos" erscheinen lassen. Und psssst: aber ihr dürft weiter auch mal Hackenschuhe tragen!

Lara könnt ihr hier finden:

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Praxis

Quellen und Ressourcen, die wir erwähnt haben:

D. Lieberman - Unser Körper

Spiraldynamik

Füße in guten Händen - Thieme

Mich findet ihr wie immer hier:

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physiostudents.de

Wie immer wurde auch diese Folge von Markus geschnitten und das Intro/ Outro ist von Robert Wiesemann.