Por que você se trata mal? Se olhe no espelho e se responda: o que você sente? Como você se vê? O que passa na sua cabeça? Como se sente em relação ao seu corpo? E em relação a sua personalidade? E em relação as suas atitudes (profissionais/pessoais)? A sua versão profissional? Sua versão filha(o)? Sua versão namorada (o)? Sua versão amiga (a)? Por que você se sente assim ao se olhar? O que falta pra você se sentir bem em relação a você? Passe a ter mais carinho e autogentileza, pare de se maltratar! Se elogie - com os melhores elogios, aqueles que mais tem valor pra você e que vc mais se identifica. Identifique as suas crenças limitantes e se movimente para alterar essas pré-configurações.