Der Alltag ist voll, du bist gestresst und es gibt kaum Zeit für Entspannung? Diese 20 Achtsamkeitsübungen helfen dir Entspannung in deinen Alltag zu holen. Mehr über unsere kleine Rebellion gegen das Hamsterrad gibt’s auf <a href="https://markuscerenak.com">https://markuscerenak.com</a>

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S5 - E9: Du bist gestresst? 20 Achtsamkeitsübungen für den Alltag.

Der Podcast "Erfolg mir Leidenschaft" liefert dir wöchentlich alle Tipps und Ideen zum Thema moderne Selbstständigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, digitalen Lebensstil um dein Hamsterrad zu verlassen.

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