Você já ouviu falar de ecologia mental? Trata-se de um estudo de como nos relacionamos com os pensamentos e o resultado prático dessa influência. O que esse estudo tem concluído é que existem hábitos e maneiras eficazes de procedermos para que possamos ter uma mente mais tranquila e livre de pensamentos que nos atormentam.

Como controlar meus pensamentos?

Vídeo STOP: https://www.youtube.com/watch?v=TTPbpfWlh48

Playlist Meditações: https://youtube.com/playlist?list=PLXMvcUsLTOO4fhaMK0H8TAzwxeO8XFOqr

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