本期节目请到一对情侣刚去完北京回来，在没有刻意节约的情况下，超省的玩转北京，各大景点，包括环球影城...其中的小技巧和小门路着实让主播们大开眼界。强烈推荐适合初次到北京自由行的朋友们记笔记！
本期为拖更节目是去年11月录制，尚在保质期，放心恰！

首先声明：无广无广无广！（但需要，感恩各位金主打赏🙏）

希望大家听得高兴，花得最少玩的最花！

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Highlights：

02:36 DAY 1 - 国家博物馆、天安门降旗

07:43 DAY 2 - 环球影城 

24:16 DAY 3 - 毛主席、故宫

28:41 DAY 4 - 长城、鸟巢、牛街、德云社（其实在第一天）

33:20 DAY 5 - 天坛、铜锅涮肉

34:54 DAY 6 - 雍和宫

39:05 吃点啥

45:29 住在哪

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BMG：
New Boy - 朴树
国际歌 - 唐朝乐队
那些花儿 - 朴树
五环之歌 - 岳云鹏/MC HotDog热狗
北京欢迎你 - 谭晶

嘉宾：居居
主播：啧啧、芥末

谢谢你这么好看还关注我们！

本期节目请到一位从异国恋晋升到异国婚姻的Jessica老师，与我们谈谈如何突破远距离、异国、年龄差等重重难关，将这段长达11年的长跑亲密关系稳步走到今天。本期为拖更节目录制于去年，虽迟但到！

希望大家听得开心，感受生活多样性！

Highlights：

02:16 相识相见相恋

16:12 以结婚为目标的恋爱

26:34 远赴异国的生活

30:57 孩子的成长选择

41:14 大叔印象二三事

BMG：

有不错的人就介绍下吧 - Rumble Fish

春雪 - 10cm

少女 - 吴赫

致犹豫的恋人 - Jannabi

嘉宾：Jessica，Ginna，Sherley
主播：啧啧

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本期节目我们聊聊第一次追日巡是怎样的体验！关于我与ONE OK ROCK不得不说的二三事，从去年10月hk中环的小犬之痛，到12月OOR亚博的卷土重来，第一次看演唱会甩手甩到乳酸堆积，再到中秋直冲日本的世巡东京之约!

芥末：剪完发现想说的话好像还有很多没有说完，罗里吧嗦的介绍了一堆，但总之总之，这次日巡是很不容易的，冲动的，快乐的，感动的，幸福的，人生不可多得的经历，我会永远记得这个秋天，记得OOR在味之素体育馆给我带来的感动，也会记得每个遇见的可爱的OORer们！我永远喜欢OOR！！！（个人取向非常严重的一期）

Highlights：

01:14  去看谁的演唱会？

02:37 啊 是初心

06:24 特种兵追星的契机

07:12 演唱会票抽选辛酸史 

26:04 演唱会开始啦！

BMG：

I Was King - ONE OK ROCK

WE ARE - ONE OK ROCK

Wasted Nights - ONE OK ROCK

好听的歌太多咯  所以！!

↓↓↓ 指路移步本人精选OOR歌单

【http://163cn.tv/yPOXyqM 】

主播：啧啧，芥末

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本期录制时间是一年前的十月，虽迟但到！同样是十一出行，同样是令人心驰神往的朝拜圣地---西藏，最为闻名的川藏线也曾一度成为自驾摩旅骑行爱好者的追逐与热爱，这一趟文艺者的狂热之路，也是发现自然壮丽与神秘的澎湃之行。和本期嘉宾一起唠唠独自去西藏的旅程，经历了什么样的心灵洗礼和人生感触。

希望大家听得peace，借着耳朵路过世界！

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Highlights：
04:03 独自上路的前期准备
09:41 拉萨
31:52 纳木措
36:19 灵芝 巴松措
42:12 旅行的意义

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BMG：
七分钟的机会 - Bad Sweetheart
Supermoon - Summer Salt
Paradise...How Far? - The Chairs

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嘉宾：老王
主播：啧啧
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6月份去完斯里兰卡，磨磨唧唧终于剪完长达3个小时的录制，本次斯里兰卡之行分为上中下三集发布，第一集主要内容为签证转机&酒店美食购物；第二集行程景点；第三集景点&建议tips。可以自行选择通过highlight找的自己关心的部分。

在这里短短一周的时间，这里不仅仅是大农村，是传教士的朝圣之地，是被殖民后的朴实与平静，还是一个大型野生动物园，我想，我会“回go”!

希望大家听的一乐，借着耳朵看世界！

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Highlights：
02:47 科伦坡一日游
11:15 包车建议
14:00 回忆与印象
21:25 旅行建议

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BMG：
April - oftn/Sonny Zero
Strangers In The Night - Michael Kaneko
Dirty Shoes - Numcha

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主播：啧啧，芥末，十三香
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6月份去完斯里兰卡，磨磨唧唧终于剪完长达3个小时的录制，本次斯里兰卡之行分为上中下三集发布，第一集主要内容为签证转机&酒店美食购物；第二集行程景点；第三集景点&建议tips。可以自行选择通过highlight找的自己关心的部分。
我们的行程主打一个离开城市逃离搬砖，是可以闭上双眼听见屋顶旋转的风扇声，来自寺庙的钟声，丛林的鸟叫，木屋的雨淋，印度洋的海风......还有大象的嬉戏和淳朴的微笑。想祛除班味？那我非常推荐这里。

希望大家听的一乐，借着耳朵看世界！

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Highlights：

00:29 尼甘布-丹布勒石窟
05:11 狮子岩
10:45 波隆纳鲁沃古城-康堤
16:11 佛牙寺
24:24 加勒古堡
28:12 boat safari

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BMG：
After Summer - Dept/Kelsey Kuan/keepitinside
Ladybug - Numcha
Daisy - Delorians

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主播：啧啧，芥末，十三香
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6月份去完斯里兰卡，磨磨唧唧终于剪完长达3个小时的录制，本次斯里兰卡之行分为上中下三集发布，第一集主要内容为签证转机&酒店美食购物；第二集行程景点；第三集景点&建议tips。可以自行选择通过highlight找的自己关心的部分。
这个破产国家推荐 极致穷游背包客 或者 轻松休闲度假 来玩耍，想要花少钱享受高品质，不存在的。这里可是大农村，有钱一切好说哈！心态放平衡，斯里兰卡欢迎你来增加GDP。

希望大家听的一乐，借着耳朵看世界！

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Highlights：

01:26 为什么去？
07:55 马来西亚转机的惊心动魄
14:25 斯里兰卡序言
18:00 遗产酒店体验
25:52 美食推荐
37:21 购物推荐

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酒店：
尼甘布遗产酒店Heritancet Negombo
坎达拉马遗产酒店Heritance Kandalama
康堤伯爵丽晶酒店Earls Regency
加勒阿洪加拉遗产酒店Heritance Ahungalla
科伦坡酒店Zylan Colombo

购物：
Dilmah茶叶、Battler大象茶叶、Spa Ceylon香氛护理

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BMG：
Iced Americano - Vincentz
夏日悠长 - 洪杰Guitar/LvJam
爱你的诗歌 - 杨光弘哲

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主播：啧啧，芥末，十三香
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本期节目我们来聊聊全员步入三十岁后，这段成长路的前后十年，有多少血泪史。虽然已经是非常老掉牙的话题，但我不管！这是我们对自己的一个记录，也想提供一个普通女性的样本参考，或许幼稚，或许可笑，却值得珍惜。本期下集，十年后见！

希望大家随便听听，总有一天到你哈哈！

Highlights：

02:57 你以为的30岁

07:22 十年时间的改变

35:30 听我说，20岁！

45:37 关于下一个十年

BMG：

笑住喊 - Gareth.T

小时候的我们 - 周兴哲

寄往未来的信 - 银河快递

这条小鱼在乎 - 王ok/洪佩瑜

嘉宾：居居，十三香，吃吃
主播：啧啧，芥末

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接上期内容，本期详谈日本（主打关西，浅谈东京）火热景点玩法和路上趣事儿～不能错过的奈良喂小鹿，踏遍京都寺庙却都在看人，冬日温泉得泡金汤银汤......首次踏入日本，可以这么玩儿～

希望大家听的开心，借着耳朵看世界！

Highlights：

00:18 去奈良谈恋爱吧

06:24 去京都晃晃膀子

·10:25 和服体验

·12:29 清水寺&二三年坂

·14:45 岚山

·16:21 东映太秦映画村

24:18 有马温泉&六甲山

23:12 克制的购物欲

32:03 游玩小tips

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啧啧老师的10日关西行程单（适合首次，去走马观花版）

D1-大阪（道顿堀/心斋桥）

D2-大阪（USJ）

D3-大阪（P1.闲逛：Orange street/美国村/按摩；P2.大阪周游卡：大阪城/天守阁/新世界/通天阁/梅田空中花园/hep five摩天轮/船游道顿堀）

D4-奈良（东大寺/奈良公园/春日大社/若草山）不过夜

D5-京都-和服体验（P1.慈照寺/哲学之道/禅林寺/南禅寺/清水寺；P2.清水寺/二三年坂/八坂神社/祗园/鸭川）

D6-京都-岚山（竹林之道/野宫神社/常寂光寺/天龙寺/渡月桥/猴子山）-京都东映太秦映画村

D7-京都（锦市场/伏见稻荷大社/宇治）

D8-兵库（有马温泉/六甲山）

D9-大阪（友都八喜/大丸百货/hep five/阪急/阪神...）购物就对了

D10-返程

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BMG：

Tamaki - RADWIMPS

クリスマスソング - back number

First Love - 宇多田光

蕾 - コブクロ

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主播：啧啧，芥末，十三香

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作为刚从核污水考察之旅返回的啧啧老师，一秒入坑了成年人的乐园。本期节目乘热打铁，给出最新的攻略和游玩建议，趁着这个冬季还未结束，让我们畅谈第一次去日本（主打关西，浅谈东京）应该怎么玩才带劲儿～

希望大家听的轻松，借着耳朵看世界！

Highlights：

04:20 日本环球影城 攻略tips

14:41 大阪&京都 美食推介

24:18 大阪住宿&游玩tips

26:40 有马温泉小趣事

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好吃的：

【大阪】一澜拉面、渔火(300円均一)、Kyushu Ramen Kio Dotombori(拉面)【京都】国产牛肉(放题)、Tai Sushi、Torisei Shijo Kiyamachi(烧鸟店，有好喝的梅子酒，要加苏打哦～)

好住的：

【大阪】难波/梅田、【京都】三条通/四条通、【有马】雷亚罗浮卡库酒店

好玩的：

【USJ】购买的快速通4项：马力欧卡丁车+哈利波特+飞天翼龙+蜘蛛侠

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BMG：

Rain - 秦基博

ヴィーナス・モーニング - さいとうまりな

Wherever you are - one ok rock

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主播：啧啧，芥末，十三香

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