Så många människor är rädda för att dö… att de glömmer att leva.

I det här avsnittet pratar vi om rädslan som många bär inom sig — rädslan för döden, sjukdom, framtiden och att förlora kontrollen.

När rädslan får styra för länge börjar livet sakta krympa. Vi väntar på trygghet, på rätt känsla och på att oron ska försvinna innan vi vågar leva fullt ut.

I avsnittet delar jag också flera kraftfulla verktyg för att hjälpa nervsystemet att hitta tillbaka till lugn, trygghet och närvaro.

✨ Hur slutar vi bara överleva — och börjar leva?

✨ Hur hittar vi tillbaka till nuet?

✨ Hur vågar vi leva även när rädslan finns där?

Ett varmt och läkande avsnitt om att välja livet igen.