宜菲的意想識界

[薩提爾的52個冥想練習]-2- 覺察呼吸


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這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好」一書裡的52個冥想。


因為很喜歡這些冥想,所以錄起來跟大家分享。


總共會有52個冥想,含括六大主題:

第一部 與自己連結

第二部 欣賞與感激生命

第三部 覺察內在的冰山

第四部 改變與創造

第五部 慶祝生命

第六部 與人連結


願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山,跟自己和解,與他人共好,開啟嶄新美好的新生活。


錄製:Claire 宜菲

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官網:www.AsiaQHHT.com


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宜菲的意想識界By 宜菲

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