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Depois de uma reflexão sobre sinais de liderança tóxica, uma ouvinte contou que perdeu a vontade de ir trabalhar por causa do ambiente que vive diariamente. A pergunta dela foi simples e difícil: “O que fazer?”

Neste episódio, Ronaldo Nezo fala sobre o impacto emocional de ambientes profissionais marcados por assédio, exposição e medo — e sobre caminhos possíveis quando pedir demissão imediatamente não é uma opção.

Buscar apoio, registrar situações importantes, conhecer os canais disponíveis e começar a construir alternativas pode ser essencial. Talvez você não consiga sair hoje, mas pode começar hoje a construir a possibilidade de sair.

O cansaço acumulado ao longo de doze meses de trabalho costuma nos levar a afrouxar o controle financeiro sob a justificativa do "eu mereço".

O professor Ronaldo Nezo recorre aos conceitos da economia comportamental — em especial a teoria da contabilidade mental, de Richard Thaler — para alertar sobre a ilusão do décimo terceiro como dinheiro extra.

Uma conversa franca, prática e sem rodeios sobre como equilibrar a justa recompensa pelo esforço de um ano com o cuidado de não comprometer o orçamento doméstico com as despesas certas de janeiro.

Tem gente que passa meses, às vezes anos, trabalhando sob uma liderança ruim.

E as consequências são variadas: o profissional começa a perder confiança, fica inseguro, tem medo de perguntar, evita sugerir ideias. Antes de conversar com o chefe, ensaia mentalmente o que vai dizer.

E talvez o mais complicado seja isto: com o tempo, começa a duvidar da própria percepção que possui a respeito do ambiente e de si mesmo.

“Será que meu chefe é realmente difícil ou eu que não sei receber cobrança?” “Será que ele está exagerando ou eu estou sensível demais?” “Será que sou mesmo incompetente?”

É por isso que vale conversar sobre alguns sinais de uma liderança tóxica.

Dias atrás, falei aqui sobre um assunto que mexeu com muita gente: a tentativa de mudar alguém que não pediu ajuda.

A ideia era simples: você pode aconselhar, alertar, oferecer apoio, caminhar ao lado. Mas não consegue decidir ou mudar no lugar de outra pessoa.

Depois daquela reflexão, uma ouvinte me escreveu no Instagram.

Ela contou que vive há mais de quinze anos com um marido que bebe todos os dias. Disse que já conversou, aconselhou, mostrou o quanto aquilo a machuca. Já pensou muitas vezes em desistir do casamento. Às vezes, fica dias sem falar com ele. E escreveu uma pergunta difícil: “Até que ponto devo continuar insistindo? Devo continuar tentando ajudá-lo ou entregar isso nas mãos de Deus e seguir minha vida?”

Quando um casamento longo termina, é comum olhar para trás e pensar: “Joguei todos esses anos fora.” Mas será que uma história que acabou foi, necessariamente, uma história desperdiçada?

Neste episódio, Ronaldo Nezo fala sobre a tendência de reinterpretar todo o passado a partir da dor do presente. Uma relação pode terminar de forma difícil e, ainda assim, ter guardado anos de aprendizado, experiências, conquistas e felicidade.

O fim muda a história — mas não apaga a vida que foi vivida. E um capítulo encerrado não significa que não existam páginas importantes ainda por escrever.

É difícil ver alguém que amamos fazendo escolhas ruins — no casamento, no trabalho, na vida financeira ou em qualquer outra área — e não tentar impedir as consequências.

Neste episódio, Ronaldo Nezo fala sobre a diferença entre ajudar e assumir a responsabilidade pela vida do outro. Há momentos em que orientar, alertar e estar por perto é cuidado. Mas insistir, controlar ou apagar continuamente os incêndios de quem não quer mudar pode desgastar você e até impedir que a outra pessoa aprenda com as próprias escolhas.

Você pode oferecer apoio, mostrar o caminho e caminhar ao lado. Mas não consegue viver, decidir ou amadurecer no lugar de ninguém.

Um levantamento recente do Observatório Lupa ajuda a entender o tamanho do problema.

A Lupa analisou, entre 2017 e junho deste ano, 764 alegações sobre saúde retiradas de conteúdos que chegaram à checagem da agência porque eram virais ou tinham potencial para viralizar.

Destes mais de 760 conteúdos que estão na internet, 87,3% das afirmações foram classificadas como falsas. Ou seja, quase 9 em cada 10 conteúdos de saúde que circulam na nas redes se revelaram falsos.

Às vezes, depois de erros, perdão, cuidado e muitas tentativas, uma pessoa ainda quer reconstruir a relação — mas a outra já não sabe se consegue continuar.

Neste episódio, Ronaldo Nezo fala sobre uma verdade difícil dos relacionamentos: perdoar não significa apagar a memória, e investir muito em alguém não dá o direito de cobrar permanência como retribuição.

Reconstrução exige arrependimento, mudança, segurança e disposição dos dois. Porque uma pessoa pode abrir a porta para um recomeço — mas não consegue atravessá-la pelos dois.

Ultrapassar pelo acostamento, furar a fila do supermercado ou passar uma conta na frente dos outros na lotérica costumam ser tratados como atos de simples "esperteza".

A partir dos clássicos estudos do antropólogo Roberto DaMatta sobre o "jeitinho brasileiro", o professor Ronaldo Nezo analisa as raízes comportamentais da desonestidade cotidiana.

Uma conversa direta sobre como o caráter humano não desmorona em grandes escândalos, mas se degrada nas pequenas concessões diárias, resgatando a integridade invisível como a única base sólida para a autoridade moral e a paz de espírito.

O que você faz no dia seguinte a um grande desastre pessoal?

O casamento de quinze anos que chegou ao fim. A empresa que fechou as portas depois de consumir as economias de uma vida. A demissão inesperada depois dos quarenta e cinco anos de idade.

São coisas tristes que ninguém quer que aconteça, mas que podem acontecer.

Hoje eu quero conversar com quem está exatamente aí: no meio dos cacos, tentando entender como se levantar quando um projeto de vida deu errado.