En este episodio, comparto un dato revelador que ha cambiado mi vida y la de aquellos a quienes he compartido esta información: las emociones físicas duran aproximadamente 90 segundos en el cuerpo. Después de ese tiempo, lo que experimentamos son recuerdos y repeticiones de esas emociones. Nosotros tenemos el poder de vivir esas emociones sin quedarnos estancados en la tristeza, la ira o incluso la alegría.

Acompáñame mientras exploramos cómo manejar nuestras emociones de manera consciente y liberarnos de su control. ¡No te lo pierdas! #ÉchateFlores #EmocionesConscientes #CambioDeVida