Dans cet épisode, nous clôturons la saison avec un voyage poétique sur le chemin réalisé entre l'épisode 1 et celui ci. Un chemin de réconciliation résumé en une poésie. 

Parce que la violence est alimentée partout, que la haine et la séparation sont monnaies courantes dans les récits, je crois au pouvoir de la poésie pour oeuvrer à l'émerveillement, l'espoir et la réconciliation avec nos êtres blessés par des milliers d'années d'oppression et d'obscurité. L'heure est au passage vers une nouvelle vision. La vision de recoudre nos tissus, de repenser nos idées, de relier nos coeurs et de ré harmoniser nos âmes avec nos corps. 

Je vous raconte ici le pouvoir de la gratitude et d'un chemin pour se réconcilier avec le corps comme voie pour AIMER. L'Amour avec un grand A. L'Amour de notre divine présence intérieure. Cet Amour que nous sommes à l'origine mais que nous avons oublié par nos conditionnements. Un oubli. Une amnésie. Et la poésie est parfois une petite porte dans laquelle on s'engouffre pour respirer une bouffée d'air frais. C'est en tous cas ce que je vous offre. 

La Terre Mère m’a offert ce corps

Cette poésie est extraite d'une oeuvre collective dans laquelle j'ai écrit "Corps Poétique" (Corps de Femme, incarner son féminin - Renaissance/Plon Editions)

*Ma constellation poétique (oeuvres, ateliers, voyages intérieurs...) :http:// https://www.estellepenain.com

Merci de votre écoute et votre fidélité. Vous pouvez partager à votre communauté, mettre un commentaire sur votre plateforme préférée ou vos réseaux sociaux et des étoiles pour que ce podcast voyage le plus loin possible. Merci pour cette année ensemble ! 

Dans cet épisode, nous voyageons avec la prose pour raconter ce passage de vie, au début de ma vie d'adulte, où savoir aimer me semblait un territoire obscur, inconnu, rempli de relations toxiques, de violences, un sujet malheureusement d'actualité.

Nous sommes tous et toutes des êtres blessés. Que faire de nos blessures ?

En tant que femme, je saigne dans mon corps et mon coeur, dans mes chairs et mon ventre de tant de violences perpétrées contre le vivant. Comment guérir de nos blessures intérieures, de notre passé collectif et individuel pour pouvoir être en relation dans de meilleures conditions ?  De nombreuses affaires de violence éclatent partout entre les êtres. J'ai espoir quand je vois que la parole se libère, les corps dénoncent, la terre s'en mêle, Dame Nature s'exprime dans nos terres intérieures autant que dans ses profondeurs...

Dans le sacré voyage de ma vie, je n'échappe pas à cette violence sur moi, mon corps et mon âme, et dans mes relations, au jeu du triangle infernal victime, bourreau, sauveur.

Un jour, cela a été si violent que je me suis réveillée. J'ai vu combien je ne m'aimais pas. J'étais esclave dans la dépendance à l'autre, sans qui je n'existais pas... Je devais apprendre à m'aimer, à aimer mes blessures pour ne plus en être esclave, pour guérir de cette violence…en moi et autour de moi… 

Pourquoi vous partager cet épisode ? Parce que les violences redoublent, parce que la colère gronde de partout et qu'après l'avoir écouté, partagé, elle peut devenir un moteur formidable pour créer la vie dont nous rêvons... un pas après l'autre. 

Quelle chimère, la croyance de l’amour éternel                                  

Le chemin tout tracé vers une espérance irréelle

Sans jamais avoir trouvé l’absolu entre nous

Pour une miette, j’ai tout accepté sans tabou

Mal aimer …vaut mieux que ne pas aimer du tout

Un instant… près de toi au creux de ton cou.

Pour aller plus loin…

*Ma constellation poétique (oeuvres, ateliers, voyages intérieurs...) :http:// https://www.estellepenain.com

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✨Dans cet épisode, je t'offre un voyage poétique comme une ode à la Foi et la confiance en Toi en cette période de nouvelle d'année. Tu peux écouter ce texte comme une méditation, pour faire le chemin vers ta lumière intérieure et faire un rituel pour accueillir ces mots. Allume une bougie. Installe toi confortablement et pars en voyage avec cette ode à la Foi pure et libre de tout dogme. Bon rituel ! Bonne année ! 

Je te souhaite d’avoir la foi pour t’aider à gravir la montagne de la vie en étant guidé

✨Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... 

✨Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... 

✨Ecriture, interprétation, réalisation : EstElle Penain / Musique : Serge Pavkin

✨Pour voyager plus loin dans ma constellation poétique :http:// https://www.estellepenain.com

Je t'offre un voyage comme une méditation que tu peux écouter pour faire le chemin avec moi et te souvenir d'où tu viens. Tu peux faire un rituel pour accompagner cette parenthèse enchantée.

Allume une bougie, installe toi confortablement. Ferme les yeux. Inspire et expire plusieurs fois. Demande à recevoir ce qui est juste pour toi. Puis écoute cette poésie, laisse venir les images sur ma voix et vois ce que tu ressens. Ensuite, prends un crayon et écris ce qui te passe par la tête sans réfléchir. 

Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. 

Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... 

Tu es une étoile venue s’incarner

Qui que tu sois, n’oublie jamais

Que La vie te sourit souvent

Si tu l écoutes sagement


Le ciel t écoute aussi.


Il entend tes désirs, tes envies. 

Te voilà…Dans un battement de cils 


Tu ouvres enfin les yeux 


Sur la beauté de ton étoile 


Sur la beauté de la vie. 

N'oublie jamais qui tu es

Petite étoile 

N'oublie jamais d'où tu viens

De ton étoile 

Pour voyager plus loin dans ma constellation poétique :Mon site

Dans ce bonus, j'ai extrait la partie poétique de l'épisode #7 pour te faciliter l'écoute si tu souhaites méditer sur ces mots doux. Je t'offre un voyage comme une méditation que tu peux écouter pour faire le chemin avec moi et célébrer le cycle féminin. Tu peux faire un rituel pour accompagner cette parenthèse enchantée. 

Allume une bougie, installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Inspire et expire plusieurs fois. Demande à recevoir ce qui est juste pour toi. Puis, écoute cette poésie, laisse venir les images sur ma voix et vois ce que tu ressens. Ensuite, prends un crayon et écris ce qui te passe par la tête sans réfléchir. 

Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. 

Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... 

La femme accorde son cycle comme les saisons

En quatre semaines, son être solaire et lunaire fait fusion

Printemps, été en mode solaire, 

Automne, hiver en mode lunaire,

Son cycle l’invite à pouvoir être mère

Créer ou donner vie sur Terre.

Ecriture, interprétation, réalisation : EstElle Penain

Musique : Serge Pavkin

Pour voyager plus loin dans ma constellation poétique : https://www.estellepenain.com

Lien podcast Sacré Voyage : https://www.estellepenain.com/le-podcast-sacre-voyage-d-estelle/

Dans cet épisode, je t’emmène voyager dans le passage de l’enfance à l’adolescence. Je vais te raconter la beauté du passage de la jeune fille à la femme avec la célébration du cycle féminin comme une offrande à la beauté du vivant en nous. Si nous vivions en harmonie avec le cycle féminin, nous serions en harmonie avec notre nature et en symbiose avec Mère Nature qui nous montre qu'à chaque saison, la vie a son propre rythme, sa propre mélodie, sa propre chanson. Chaque saison correspond à chaque semaine du cycle de la femme... Et pour conclure, un voyage poétique sur la célébration de la F-âme ...Ô Natur'ELLE...

Pour aller plus loin…

*Ma constellation poétique (oeuvres, ateliers, voyages intérieurs...) : https://www.estellepenain.com

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✨Dans cet épisode, je vais te parler de ma vision de la naissance. De ce qu’elle m’a appris pour mieux vivre… 

Nous sommes tous et toutes né.e.s du ventre maternel. Dans le liquide amniotique de notre mère, nous étions comme des mammifères marins. Quelle incroyable aventure que celle d’un embryon. En plusieurs semaines, nous passons de la forme reptilienne à la forme amphibienne et enfin mammifère avant d’arriver au monde. Toute la création est inscrite dans notre ADN. Tu te rends compte de la magie de naitre ? C’est de cette magie que je veux témoigner. Car elle est partout mais nous l’oublions parfois, tellement nous sommes conditionnés à penser plutôt que ressentir. Vivre. 

Pourquoi te parler de la naissance ? D’abord parce que je te raconte mon histoire et qu’il faut bien commencer par le début de la vie. Mais surtout parce que je rentre d’une expérience exceptionnelle qui semble avoir guéri des mémoires liées à ma naissance. Je me sens tellement privilégiée d’avoir gouté à cette magie que je dois te raconter cet épisode qui m’a ramené à la naissance. J’ai eu la chance de nager avec les dauphins en Egypte. Pas les observer. Nager, près d’eux. Et cette expérience vient de bouleverser ma vie. Ecoute le chant des dauphins comme un appel à te souvenir de ta naissance...

Pour aller plus loin…

*Ma constellation poétique :Mon site 

* Un peu de ma prose ici : Mes livres

*Mes sacrés voyages Ateliers et Stages : Mes stages

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Nous allons voyager dans une sacrée escale. En effet, une fois arrivée sur terre, nous faisons nos premiers pas dans une société empreinte de violence dite "ordinaire" parce qu'elle est devenue si courante que beaucoup l'intègre dans leur vie comme une "normalité". C’est un modèle patriarcal très ancien qui est inscrit jusque dans la famille et sa façon d’éduquer les enfants. Un modèle violent. Un modèle longtemps basé sur la compétition et non la coopération, sur la comparaison et non l'acceptation de soi, sur la culpabilité d'être différent et non l'encouragement...Depuis les années 80, un chemin dans l'éducation a été fait. Je t'invite à un voyage dans la tête d'un enfant de ma génération.

On ne nait pas violent, on le devient…et jamais gratuitement. 

Il y a des raisons à développer la violence en soi et contre soi 

Quand on n’a pas appris à aimer tout simplement...

Un sacré voyage dans l'éducation souvent trop violente... et une proposition pour une éducation nouvelle...

Pour voyager plus loin dans ma constellation artistique, poétique et spirituelle : https://www.estellepenain.com

Dans cet épisode, j'ai envie de t'offrir un seul voyage poétique comme une ode à la lumière en cette période des fêtes de fin d'année. Pas de dialogue intérieur, juste un cadeau avec cette prose. Tu peux écouter ce texte comme une méditation, pour faire le chemin vers ta lumière intérieure et pourquoi pas faire un rituel pour accueillir ces mots. Allume une bougie. Installe toi confortablement et pars en voyage avec cette ode à la lumière. Bon rituel ! 

Ma foi est nue et sans artifices

Elle s’exprime sans sacrifices

Au fond de mon cœur elle grandit

Elle me conduit avec joie dans la vie.

Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. 

Sacré voyage, n'est-ce pas ? Merci de ton écoute... 

Ecriture, interprétation, réalisation : EstElle Penain

Musique : Serge Pavkin

Dans ce bonus, j'ai extrait la partie poétique de l'épisode 5 pour te faciliter l'écoute si tu souhaites méditer sur la partie poétique. Je t'offre un voyage comme une méditation que tu peux écouter pour faire le chemin et dire au revoir à ce jumeau jamais né à tes côtés. Tu peux faire un rituel d'au revoir pour te libérer. Allume une bougie, prends un objet qui va symboliser cet embryon jamais né à tes côtés. Et place le en dehors de ton chez toi. Tu symbolises ainsi un passage pour te libérer de cette mémoire prénatale. Et ensuite, tu peux mettre cette poésie comme un outil pour t'accompagner avec l'audio. Bon rituel ! 

Naitre sans toi

Droit de vivre loin de toi

Naitre sans toi

Droit de vivre loin de toi

Non je ne suis pas coupable

Je ne suis pas détestable

Je n’ai pas pris toute la place

J’y peux rien si tu t’effaces

J’ai le droit de vivre ici

Toi en haut tu as choisie

Naitre demande du courage

Tu es sortie de la cage…

Naitre sans toi

Droit de vivre loin de toi

Naitre sans toi

Droit de vivre loin de toi

Tu peux m'écrire pour me raconter ce que tu as vécu. Ou tout simplement apprécier ce rituel pour ce qu'il est. Une expérience. 

Sacré voyage, n'est-ce pas ? 

Merci de ton écoute...