En opsigelse er én af de livskriser, der kan ramme os rigtig hårdt. Men hvilke reaktioner får vi på en afskedigelse, og hvordan passer vi på os selv og kommer godt videre? ’Øv dig på selv-venlighed.’ Det er et vigtigt råd fra psykologen Eva Hertz, der har meget erfaring med, hvad der sker, når mennesker mister deres job.

Artiklen er skrevet og oplæst af Anne og produceret af Mia Christiansen. Du kan læse alle vores artikler på https://kommagasinet.dk/.