Sådan tabte jeg 20kg med 'habit stacking' del 2

I denne episode fortsætter jeg snakken fra sidste episode, om den livsstilsændring der har resulteret i mit vægttab på over 20kg. Jeg deler ud af mine egne vaner i forbindelse med træning, kost, intermittent fasting og systemer som habit stacking, der vil give dig succes lige gyldig hvilket mål du står overfor i dit liv. Disse metoder har ikke kun styrket min sundhed fysisk og mentalt, men også min business. Lyt med!

NÆVNT I EPISODEN: Athletic Greens Andrew Huberman / Huberman Lab

CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn

Følg Terese på: Instagram, TikTok og LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.