Hvordan træner de bedste danske løber lige nu? Hvem er de inspireret af? Kan og skal motionister træne ligesom "eliten"?

Det er de tre store temaer i denne udsendelse, hvor jeres vært Henrik Them sammen med Thien Vinh Loung snakker om den danske elites træning lige nu med udgangspunkt i den måske bedste danske marathonløber lige nu Omar Hassans træning.

Det bliver også til en længere snak om tærskeltræning, og hvorfor denne træningsform ofte misforstås og laves forkert.

I udsendelsen bliver der talt om følgende tidligere udsendelser:

Det perfekte løb med Dennis Jensen

https://soundcloud.com/user-665087800/det-perfekte-lob-interview-med-dennis-jensen-dansk-rekordindehaver-pa-5000m

Hvordan Dennis Jensen nåede toppen i Europa ved at træne 7 timer om ugen

https://soundcloud.com/user-665087800/opskriften-pa-hvordan-man-kan-vaere-en-af-europas-bedste-med-kun-7-timers-traening-om-ugen

Portræt udsendelse om Carsten Jørgensen

https://soundcloud.com/user-665087800/mod-the-moose-carsten-jorgensen-manden-der-bare-elskede-at-lobe

Hvordan Jakob Ingebrigtsen træner

https://soundcloud.com/user-665087800/lige-siden-jeg-var-fem-ar-har-malet-vaeret-at-blive-den-bedste-i-verden

Vært: Henrik Them

Gæst: Thien Vinh Loung