Episode 07 内容概要

上海作为全国饮食最为丰富的城市之一，总是可以在这里尝尽国内外的美食。正好我们三个人平时在上海对于美食的探索也还算比较有经验，这次就和大家一起聊一聊吃在上海这件事。

Linxi的list：

火锅店： 胭脂

咖啡店： Hashtag

轻食店：Wagas，意时光

和朋友小聚餐厅：柴门饭儿、安福路195号 1，2，3层、花马天堂

女朋友 - 前女友：穹六 萤七

女朋友 - 现女友：外滩6号2-3-4层，bloom

餐厅黑名单：九井星河湾

Jacob的list：

火锅店: 牛new寿喜烧, 大龙燚, 圈儿潮汕牛肉火锅,快乐小羊火锅餐厅

咖啡店: SeeSaw, 鹰集, douter

轻食店: Brut Eatery

朋友聊天: CrazyOnes

女朋友: 蟹的冈田屋,珍宝海鲜坊,蟹家大院,蟹黄鱼

黑名单: 云海肴

赛拉的list：

火锅店: 鼎王无老锅

咖啡店: Sumerian

轻食店: Wagas集团旗下所有、豆苗工坊（已倒闭）

女朋友：The Commune Social、福系列

黑名单: 火烧云

主播介绍：

Sarah(赛拉)：现居上海，互联网产品经理。个人微博账号@赛拉拉拉拉，个人公众号@赛拉快跑

Jacob：现居上海，某互联网大厂AI算法工程师。个人微博账号@jacobyeaa，个人公众号@jacobia_subs

Linxi：现居上海，金融行业从业者，擅长数字货币。个人微博账号@浦东刘在石

Episode 06 内容概要

不知不觉，从疫情一开始的爆发到现在已经三个多月的时间过去了。2020年以前，我们根本无法想象戴着口罩过一天会是怎样的生活，但现在，我们已经开始习惯公共空间里每个人都戴着口罩的样子。这是我们在4月初录制的一期节目，随着国内疫情的大幅好转，我们也一起回顾一下过去的三个月，以及展望一下未来。

本期主要涉及的方面大概包括：

1）疫情发生之时，我们亲历的一些事件哭笑不得的事件

2）疫情期间的工作生活是怎样的？

3）疫情如何影响了我们之后的一些人生计划？

4）如何看待未来的经济？以及自己的消费观？

主播介绍：

Sarah(赛拉)：现居上海，互联网产品经理。个人微博账号@赛拉拉拉拉，个人公众号@赛拉快跑

Jacob：现居上海，某互联网大厂AI算法工程师。个人微博账号@jacobyeaa，个人公众号@jacobia_subs

Linxi：现居上海，金融行业从业者，擅长数字货币。个人微博账号@浦东刘在石

Episode 05 内容概要

城市化进程意味着很多年轻人脱离了原有的家庭生活，开始了在城市的独自打拼。这样一来就衍生出了一个新的群体，也就是独居青年。他们除了每天的工作，同时还要负责自己的日常起居。最重要的，他们要学会面对孤独，学会与自我相处。

主要涉及的方面大概包括：

1）我们是在什么情况下开始独居生活的？

2）独居生活的好处和坏处？

3）如何平衡想要和另一半在一起生活，同时又想要独居的空间感？

4）如何与自我相处？

5）独居生活的各种tipssssss!

主播介绍：

Sarah(赛拉)：现居上海，前互联网产品经理，目前创业中。个人微博账号@赛拉拉拉拉，个人公众号@赛拉快跑

Jacob：现居上海，某互联网大厂AI算法工程师。个人微博账号@jacobyeaa，个人公众号@jacobia_subs

Linxi：现居上海，金融行业从业者，擅长数字货币。个人微博账号@浦东刘在石

Episode 04 内容概要

我们的身边开始出现越来越多的有着多重身份的朋友，他们工作日的白天可能在朝九晚五的上班；但是下班后和周末的时间，也许就会化身为一名摄影师、博主等角色。这些人我们统称为“斜杠青年”。这期的播客就让我们来深入了解一下这类人群。

主要涉及的方面大概包括：

1）为什么越来越多的年轻人选择了斜杠生活？

2）如何选择合适的斜杠副业？

3）是否应该在做好主业的基础上再做副业？

4）如何完成副业变主业的转变？

主播介绍：

Sarah(赛拉)：现居上海，前互联网产品经理，目前创业中。个人微博账号@赛拉拉拉拉，个人公众号@赛拉快跑

Jacob：现居上海，某互联网大厂AI算法工程师。个人微博账号@jacobyeaa，个人公众号@jacobia_subs

Linxi：现居上海，金融行业从业者，擅长数字货币。个人微博账号@浦东刘在石

Episode 03 内容概要

随着城市化的进程，越来越多的年轻人脱离了原有的家庭关系进入到了一个新的社会关系中，这时朋友就在日常生活中扮演了一个很重要的角色。

那么这次我们三个人就“如何拓展自己的社交圈”展开了一番讨论~~

主要涉及的方面大概包括：

1）如何拓展自己的社交圈？

2）到底要交什么样的朋友？

3）如何从认识一个人到最后变成朋友？

4）闲鱼上卖东西还可以交到朋友？

以及，最后才是精华请务必听到最后，hahaha

主播介绍：

Sarah(赛拉)：现居上海，前互联网资深产品经理，目前创业中。个人微博账号@赛拉拉拉拉，个人公众号@赛拉快跑

Jacob：现居上海，某互联网大厂的AI算法工程师。个人微博账号@jacobyeaa，个人公众号@jacobia_subs

Linxi：现居上海，金融行业从业者，擅长数字货币。个人微博账号@浦东刘在石

Episode 02 内容概要

大葛猴！第二期的赛拉播客终于制作完成！

洗碗、搭地铁、走路的背景音又有了！嘿嘿嘿

这一次我们三个人谈论的话题是“年轻人如何逃离一线城市”。

同一个话题，不同的内容，我们这次谈论的将不止于情怀，更多的是如何具有实操性质的完成此次逃离。

想要知道如何逃离、逃离之后去哪儿、做什么，就点开这一期吧~！

主播介绍：

Jacob：现居上海，某互联网大厂的AI算法工程师。个人微博账号@jacobyeaa，个人公众号@jacobia_subs

Linxi：现居上海，金融行业从业者，尤其擅长数字货币。个人微博账号@浦东刘在石

Sarah(赛拉)：现居上海，前互联网资深产品经理，目前创业中。个人微博账号@赛拉拉拉拉，个人公众号@赛拉快跑

Episode 01 内容概要

第一期的话题其实一共包含了三个问题。分别是：

1）毕业后为什么会选择回国？又为什么会来上海？

2）目前正在从事什么职业？为什么会做这个工作？

3）目前有哪一些人生困扰？

最后，我们还分别给出了自己的2018年的年度推荐，算是一个附加题。

公众号：赛拉快跑

微博：@赛拉拉拉拉