SAIA DO LOOPING por Alexandre Arcari

A sobrecarga que afeta os adultos hoje em dia, (trabalho, criação de filhos, excesso de informações/estímulos, pouco cuidado com a saúde, entre outros) afeta também as crianças/adolescentes e acaba muitas vezes gerando um sentimento de impotência e falta de controle.   

Será que não precisamos rever um pouco o nosso estilo de vida?  

Terceiro e último episódio com a psicóloga e coach Mariângela Rivera @psicologa.mrivera  

#rotinafamiliar #filhos #família #estilodevida

O equilíbrio na vida familiar é muito importante não somente para dar estrutura e segurança para os nossos filhos, mas também para nos ajudar a manter o corpo e a mente em ordem.  

Sem um estilo de vida que favoreça esse equilíbrio, fica mais difícil de ser o suporte e o exemplo que, principalmente hoje em dia, os nossos filhos tanto precisam.  

Já parou para refletir se está satisfeito com o seu estilo de vida?  

O seu dia a dia oferece segurança e tranquilidade para os seus filhos?  

Se não, o que acha que precisa fazer para melhorar isso?  

Segundo episódio com a psicóloga e coach Mariângela Rivera @psicologa.mrivera

#rotinafamiliar #filhos #família #estilodevida

Um novo estilo de vida, divisão de trabalhos, tarefas e responsabilidades trazem uma sobrecarga que muitas famílias não estão preparadas para suportar.  

Como podemos buscar mais equilíbrio na nossa rotina familiar e trazer mais segurança e tranquilidade para as nossas famílias?  

Primeiro episódio com a psicóloga e coach Mariângela Rivera @psicologa.mrivera

#rotinafamiliar #burnout #qualidadedevida

Os pais precisam se autoconhecer.

Quem é o exemplo afinal?

Reconecte-se com você mesmo e tenha mais paciência com sua criança.  

Terceira parte do podcast Saia do Looping com Tatiane Cerqueira @terapeutatatianecerqueira, terapeuta para mães e educadora parental.  

Saiba como ter mais equilíbrio na sua vida pessoal, profissional e familiar me enviando agora um direct no Instagram (link abaixo)  

#rotinafamiliar #filhosindependentes #paisefilhos #rotinafamiliar #paternidade #maternidadereal   

Vídeos Relacionados  Não está DANDO CONTA de TUDO? https://youtu.be/BHSbOI5fxFU 

Cuidar melhor AGORA da sua SAÚDE FÍSICA e MENTAL https://www.youtube.com/watch?v=U8HlhZqc1Xw&t=893s 

Quer cuidar da sua família e criar uma Rotina de Alta Performance? https://www.youtube.com/watch?v=mPERO3bitrs&t=140s 

Precisando de tempo para você? Dificuldade na Rotina com os Filhos? https://www.youtube.com/watch?v=t-Uf902K7i8&t=8s 

Preciso de Rotina? Dicas para melhorar a sua! https://www.youtube.com/watch?v=iMbNxp8tT-o&t=165s

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Sobrecarga gerada pelo sentimento de culpa, o medo de estar fazendo tudo errado e a vontade de fugir.   

Como afeta o dia a dia? (ansiedade, falta de foco, baixa autoestima e confiança).  

Você anda colocando peso demais nas tuas costas?   

Como isso está afetando o seu dia a dia em casa com os filhos?   

Segundo episódio do podcast Saia do Looping com Tatiane Cerqueira @terapeutatatianecerqueira, terapeuta para mães e educadora parental.  

#rotinafamiliar #filhosindependentes #paisefilhos #rotinafamiliar #paternidade #maternidadereal   

Vídeos Relacionados  

Não está DANDO CONTA de TUDO? https://youtu.be/BHSbOI5fxFU 

Cuidar melhor AGORA da sua SAÚDE FÍSICA e MENTAL https://www.youtube.com/watch?v=U8HlhZqc1Xw&t=893s 

Quer cuidar da sua família e criar uma Rotina de Alta Performance? https://www.youtube.com/watch?v=mPERO3bitrs&t=140s 

Precisando de tempo para você? Dificuldade na Rotina com os Filhos? https://www.youtube.com/watch?v=t-Uf902K7i8&t=8s 

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Você, Família e Carreira em Equilíbrio Saiba como me enviando agora um direct no Instagram 

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Gosto sempre de pensar no longo prazo porque dessa maneira somos obrigados a analisar o nosso hoje, e assim, de forma consciente, moldar os nossos hábitos de acordo com aquilo que queremos alcançar.  

E quando falamos de filhos, é a mesma coisa.  

Queremos filhos independentes, responsáveis e bem resolvidos no futuro?  

O que devemos plantar agora para alcançar esses objetivos?  

Filhos que aprendem desde cedo a serem mais independentes, permitem que os pais tenham mais tempo e mais equilíbrio no seu dia a dia.  

Parece uma boa coisa não?  

O que acham sobre esse assunto, já pensaram sobre isso?  

Escutem o primeiro episódio completo no youtube e spotify com Tatiane Cerqueira @terapeutatatianecerqueira, terapeuta para mães e educadora parental.  

#rotinafamiliar #filhosindependentes #paisefilhos #rotinafamiliar #paternidade #maternidadereal

Saber aquilo que vamos fazer assim que acordamos pode ser um grande diferencial.

Sobrecarga e falta de objetivos.  

Enquanto isso for a sua escolha, tudo vai ficar mais difícil.  

Sim, porque somos nós que decidimos não ter planejamento, objetivos e mais equilíbrio no nosso dia a dia.  

Uma rotina otimizada, com mais clareza e controle vai fazer toda a diferença.  

Assista o terceiro e último episódio com Carolina Brugalli @carolbrugalli.coach, mãe e especialista em destravar O SEU INGLÊS e conseguir o trabalho dos SEUS SONHOS. 

www.carolinabrugalli.com    

Uma conversa sobre maternidade, família e carreira.    

Escute SAIA DO LOOPING PODCAST #03   

Alexandre Arcari | Mentor de Alta Performance   

Instagram: https://www.instagram.com/alexandre_arcari/  

Chega de só trabalhar e nunca ter tempo para nada. 

Você, Família e Carreira em Equilíbrio    

#altaperformance #rotinafamiliar

Episódio 02 com Carolina Brugalli @carolbrugalli.coach, mãe e especialista em destravar O SEU INGLÊS e conseguir o trabalho dos SEUS SONHOS. www.carolinabrugalli.com  

Uma conversa sobre maternidade, família e carreira.  

Escute SAIA DO LOOPING PODCAST #02  

Alexandre Arcari | Mentor de Alta Performance 

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Chega de só trabalhar e nunca ter tempo para nada. Você, Família e Carreira em Equilíbrio  

#altaperformance #rotinafamiliar

Episódio 01 com Carolina Brugalli @carolbrugalli.coach, mãe e especialista em destravar O SEU INGLÊS e conseguir o trabalho dos SEUS SONHOS.  

Uma conversa sobre maternidade, família e carreira.  

Escute SAIA DO LOOPING PODCAST #01   

Alexandre Arcari | Mentor de Alta Performance 

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Chega de só trabalhar e nunca ter tempo para nada. Você, Família e Carreira em Equilíbrio.