Dans cet épisode, on explore ensemble un sujet fondamental: L'amour de soi.

Mais qu'est-ce que cela signifie réellement de s'aimer soi-même?

Pourquoi est-ce si difficile, et comment peut-on apprendre a cultiver cet amour au quotidien?

Je te partage des clés pour comprendre ce qu'est l'amour de soi et pourquoi il est essentiel a ton bien-être. Ensemble, nous verrons comment la CNV (communication non violente) peut aider a t'exprimer avec bienveillance envers toi-même, a identifier et honorer tes besoins et a poser des limites saines dans tes relations.

Que tu sois en chemin vers l'amour de soi ou que tu cherches a approfondir, cet épisode te donnera des outils pratique pour nourrir cette relation primordiale avec toi-même.

Et toujours retrouve moi sur Instagram @emphasisbyjenna pour prendre rdv avec moi