Une méditation guidée pour toute personne qui veut briser le cycle de l’autocritique, retrouver la paix intérieure, et cultiver un amour véritable — pour soi et pour les autres — en seulement 15 minutes par jour, sans expérience nécessaire. Ressentez plus de compassion, d’humanité et d’équilibre émotionnel dès aujourd’hui.