B. Sereine par Laure Audigier

Saison 0 - Episode 1 - Célébrer malgré l'isolement


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Bonjour et bienvenue sur le podcast B Sereine

le podcast qui contribue à un monde meilleur.


Si tu veux cultiver la sérénité, plus de confiance en soi, de meilleures relations avec les autres, et la capacité de se mettre en action pour , tu es au bon endroit


Dans cet épisode 1 

du challenge « Jeanvoix 2023 », le sujet proposé est le thème "Célébrations" .

Je vais vous partager un événement très intime que j’ai vécu récemment.

C’est une célébration qui partait mal, très mal… 

les circonstances n’étaient pas propices

et pourtant j’ai réussi à retourner la situation et à vivre un merveilleux moment.


Je vous partage aussi comment j'utilise la théorie polyvagale pour retrouver la confiance et la sérénité.


Joyeuse Nouvelle Année 2023 !!!





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