La HONTE

La honte… Une émotion silencieuse, parfois paralysante, qui nous pousse à nous cacher ou à nous juger durement. Mais et si, au lieu de la fuir, nous apprenions à l’écouter ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer la honte sous un angle bienveillant et transformateur. Pourquoi surgit-elle ? Comment en faire une alliée plutôt qu’un fardeau ? Ensemble, découvrons des clés pour s’en libérer et avancer avec plus de légèreté et d’authenticité. 🌿✨

📚 Bibliographie connexe :

• • Guérir de la honte et de la culpabilité avec l’IFS par Martha Sweezy
  • Honte, culpabilité et traumatisme par Albert Ciccone et Alain Ferrant
• • La Honte : Psychanalyse d’un lien social par Serge Tisseron
  • Mourir de dire : La honte par Boris Cyrulnik

🎧 Écoute dès maintenant et transforme ta relation avec la honte !

#Émotions #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #ConfianceEnSoi #GestionDesÉmotions #AccepterSesÉmotions #TransformationPersonnelle #PodcastBienÊtre #TitiaCruz #DanserAvecTesÉmotions #SeLibérerDuRegardDesAutres

Crédit Musique : freetouse.com

• Alegend - Emotional Moments
• Aylex - Worlds
• Dagored - Slow and Sweet
• Pufino - Thoughtful
• Zambolino - Surfing