Sign up to save your podcasts
Or
Share Сахар: как тело регулирует энергию
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Сахар: как тело регулирует энергию
В этом выпуске я разбираю, как организм распределяет и использует глюкозу в повседневной жизни и в условиях напряжения. Мы подробно смотрим, как работают инсулин, гормоны стресса, печень, мышцы и мозг, и почему уровень сахара может меняться в периоды перегруза, тревоги и усталости.
Я объясняю, где проходит физиологическая норма адаптации, а где начинаются состояния, требующие внимания, и почему тяга к сладкому во время стресса связана с работой нервной системы и энергетическим обеспечением тела.
Выпуск помогает понять сигналы организма спокойнее и видеть за цифрами анализов реальные процессы регуляции.
View all episodes
By Мария ШтернВ этом выпуске я разбираю, как организм распределяет и использует глюкозу в повседневной жизни и в условиях напряжения. Мы подробно смотрим, как работают инсулин, гормоны стресса, печень, мышцы и мозг, и почему уровень сахара может меняться в периоды перегруза, тревоги и усталости.
Я объясняю, где проходит физиологическая норма адаптации, а где начинаются состояния, требующие внимания, и почему тяга к сладкому во время стресса связана с работой нервной системы и энергетическим обеспечением тела.
Выпуск помогает понять сигналы организма спокойнее и видеть за цифрами анализов реальные процессы регуляции.