물론 일을 너무 많이 해서 그렇기도 하구요. 또 한편으로는 생활의 변화가 없고 지루하기 때문일 수도 있습니다. 과로로 인해 몸이 힘든 경우 몸을 쉬면 되지만 생활의 지루함 때문에 오는 피로는 좀 다른 이야기이죠. 이럴때 가장 좋은 휴식은 자신의 삶을 재발견하고 열정을 다시 일깨워 주는 것입니다. 일을 끝내고 ‘내일은 새로운 하루가 될 거야’라고 생각하면 열정이 회복되고 감정도 조절이 될 수 있다고 하죠?

이처럼 휴식은 상상력이 필요합니다. 죽은 듯 푹 잠만 자거나 미친 듯이 노는 것만 휴식이라고 생각하지 마시고, 상상력을 발휘해 집안 대청소를 하는 것도 큰 도움이 됩니다.