La salud física es un componente fundamental del bienestar general de una persona. Se refiere al buen funcionamiento del cuerpo y a la capacidad de realizar actividades diarias sin fatiga excesiva ni malestares. Mantener una buena salud física no solo implica la ausencia de enfermedades, sino también la adopción de hábitos saludables que fortalezcan el cuerpo y prevengan futuros problemas de salud.