Una hernia discal ocurre cuando una presión de la vertebra superior o  inferior fuerza a parte o todo el núcleo pulposo a pasar por el anillo  fibroso que esta débil o parcialmente roto. Esta se puede clasificar  según su estructura las cuales conoceremos en este vídeo, así como sus  causas y ejercicios para fortalecer nuestra zona media. Por Bryan  Calderón, promotor de salud de ATS-UNA. Puedes ver la parte práctica de este segmento en https://youtu.be/YBmJPwrG-z0