Los objetivos son esa fuente primaria de energía y motivación que  tenemos para levantarnos día con día de nuestras camas sin embargo, los  objetivos mal planificados iniciarán a ser fuente de estrés y pequeñas  decepciones. Adam Cruz, promotor de salud de ATS-UNA, nos dará una serie  de tips para la correcta planificación de objetivos, no te lo pierdas.