UNActivadxs, esta semana hablaremos sobre el tiempo adecuado de  entrenamiento y cargas del mismo, no siempre más es mejor. Ven y  acompañanos en este pequeño segmento de salud integral en el que  hablaremos de la importancia de estos factores, más el acompañamiento de  un profesional para lograr tus resultados de manera saludable.