¿Cuánto tiempo tienes reservado en tu agenda el día de hoy para ti, para  tus hobbies o para consentirte? Hemos llegado a pensar que estos  pequeños momentos de disfrute y recreación son opcionales y que podemos  seguir posponiéndolos pero no es lo correcto. Adam Cruz, promotor de  salud de ATS-UNA, nos explicará el por qué de esto, en el video de esta  semana. ¡No te lo pierdas!