En este episodio especial de 'Salud Integral', exploramos las 10 herramientas médicas más utilizadas en la medicina funcional que están revolucionando nuestra forma de vivir y sanar. Desde el ayuno y la exposición al sol hasta dormir temprano y conectarse con la naturaleza, descubrimos cómo estas prácticas sencillas y a menudo subestimadas pueden tener un impacto profundo en nuestra salud y bienestar