En este episodio empiezo hablando de la importancia de buscar apoyo para enfermedades mentales reconocidas. Te doy algunos consejos para apoyar tu manejo de la ansiedad, el pensamiento excesivo y la depresión. Si está buscando un entrenador que lo ayude a apoyarlo en su viaje, aquí está mi información de contacto para el entrenamiento. No dude en ponerse en contacto conmigo y hacer una cita. No soy un terapeuta clínico de formación. Mi experiencia es ayudar a los padres a manejar su estrés.

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