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September 02, 2025Señales de alerta de un problema de salud mentalEn este episodio te explicamos cuales son las señales de alerta cuando hay problemas de salud mental.4 minPlay
August 30, 2025Mitos y verdades sobre la salud mentalEscuchemos este episodio donde hablaremos sobre algunos mitos y verdades de la salud mental.4 minPlay
April 27, 2022Una pausa en el caminoescucha-este-episodio-donde-te-diremos-por-que-tomamos-la-decisi-n-de-hacer-una-pausa-en-la-publicaci-n-de-nuevos-episodios-de-salud-mental-el-podcast4 minPlay
April 20, 2022Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro-cu-l-es-la-aportaci-n-psicol-gicas-de-tener-tener-como-compa-a-un-perro-te-invitamos-a-escuchar-este-episodio-donde-hablaremos-sobre-sus-beneficios22 minPlay
April 13, 2022Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliadael-hablar-de-la-ansiedad-es-un-tema-que-esta-en-boca-de-todos-como-algo-temido-que-se-quiere-evitar-a-toda-costa-sin-embargo-sabi-ndola-manejar-puede-ser-nuestra-aliada-te-invitamos-a-escuchar-este-episodio-donde-te-diremos-como22 minPlay
April 06, 2022El punto ciego que nos impide ver la realidadte-invitamos-a-escuchar-este-episodio-donde-hablaremos-sobre-el-sesgo-de-punto-ciego-que-es-una-forma-de-ceguera-parcial-que-tiene-que-ver-con-la-incapacidad-para-identificar-ciertos-errores-en-las-propias-creencias22 minPlay
March 30, 2022Empezar de cero en la vidate-invitamos-a-escuchar-este-episodio-donde-revisaremos-las-situaciones-que-nos-llevan-a-comenzar-de-cero-y-veremos-8-consejos-as-como-estrategias-para-empezar-de-nuevo-en-la-vida20 minPlay
March 23, 2022Factores de autoprotecciónescucha-este-episodio-donde-hablaremos-sobre-los-factores-de-autoprotecci-n-que-nos-permiten-salvaguardar-nuestro-equilibrio-mental-en-particular-cuando-las-cosas-no-suceden-como-esper-bamos12 minPlay
March 16, 2022La influencia de los colores en el buen dormirte-invitamos-a-escuchar-este-episodio-donde-hablaremos-sobre-como-los-colores-tienen-un-efecto-directo-en-las-emociones-la-activaci-n-nerviosa-e-incluso-en-las-decisiones17 minPlay
March 09, 2022Cómo la nostalgia alivia el dolorescucha-este-episodio-donde-hablaremos-sobre-como-las-fotos-nost-lgicas-que-evocan-emociones-positivas-tienen-el-poder-de-ayudarnos-a-escapar-del-dolor-y-el-sufrimiento-de-hoy-al-recordarnos-tiempos-m-s-felices15 minPlay