En este episodio hablamos sobre la salud mental femenina: cómo las mujeres enfrentan sus emociones, qué métodos utilizan para sanar y por qué están más dispuestas a pedir ayuda que los hombres.Junto a mi esposa, exploramos experiencias reales, estrategias de bienestar emocional y los retos que aún persisten para que las mujeres puedan vivir en equilibrio.

✨ Temas que tocamos en este episodio:

📌Cómo las mujeres canalizan el estrés y las emociones.

📌Barreras que aún existen para buscar ayuda.

📌El impacto de la sociedad y las redes sociales en su salud mental.

Actos de amor propio que cambian vidas.💬

Queremos escucharte:👉 ¿Cuál ha sido tu mayor acto de amor propio para cuidar tu salud mental?

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