Este dia les cuento un poco las malas pasadas que me ha jugado mi mente y como llegué a cuidar mi salud mental. Cuando pienso en este tema automáticamente me transporto a un episodio de mi vida un poco oscuro, en un contexto en el que no se hablaba nada de salud mental. Quiero recalcar con este capítulo lo mucho que me habría ayudado tener más consciencia de lo importante que es pedir ayuda y la terapia. Es un capítulo deep pero que espero pueda acompañar a alguien. TKM