En este episodio te cuento acerca de qué hay detrás de la procrastinación, que por mucho tiempo hemos creído que está más relacionada con el manejo de tiempo, pero que tiene mucho más que ver con nuestra autorregulación emocional.  Compártelo en tus redes sociales y etiquétame como  @michellepsicoeduca. :)

Me puedes contactar en: [email protected]. 

Aquí te dejo links de interés: 
https://la-tribu1.teachable.com
https://www.psychologytoday.com/us/blog/dont-delay/201403/procrastination-why-mindfulness-is-crucial
https://www.bbc.com/news/health-45295392