En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, dedicamos este episodio de Salud Uninorte Radio a un tema que necesita menos silencio, menos estigma y más conversación.

La Dra. Vanessa González, residente de último año de Psiquiatría, el Dr. Eder Hernández y la Dra. María Juliana Romero, residente de Medicina Interna de la Universidad del Norte, conversan sobre cómo reconocer las señales de alerta, qué hacer cuando una persona expresa ideas suicidas, cómo iniciar una conversación de manera adecuada y cuáles son los errores más frecuentes al intentar ayudar.

También abordamos los principales mitos alrededor del suicidio, el papel de la familia, las instituciones educativas y la comunidad, la importancia de una comunicación responsable en medios y redes sociales, y las rutas de atención disponibles en Colombia, incluyendo el Código Dorado.
Un episodio para comprender que preguntar no “da la idea”, que escuchar puede abrir una puerta y que buscar ayuda a tiempo puede hacer una diferencia.

Hablar puede salvar vidas. Cambiemos la narrativa e iniciemos la conversación.

¿Qué significa realmente tener una salud integral? El bienestar no depende únicamente del ejercicio o de lo que marca la báscula, sino del equilibrio entre diferentes dimensiones que trabajan de manera conjunta.

En este episodio de Salud Uninorte Radio, el Dr. Eder Hernández y la Dra. María Juliana Romero, residente de Medicina Interna de la Universidad del Norte, conversan sobre las cuatro esferas del rendimiento integral: medicina, mente, nutrición y movimiento, y presentan los principales aprendizajes del Summit Fitness con Propósito 360°: Ciencia, mente, nutrición y movimiento en armonía.

A lo largo del episodio repasamos los temas centrales del encuentro: los fundamentos científicos del running y la prevención de lesiones, la relación entre salud mental y rendimiento, la importancia de diferenciar masa muscular y grasa corporal más allá del peso, las dietas virales vistas desde la evidencia científica, la suplementación deportiva sin mitos y el abordaje multidisciplinario de la salud y el ejercicio.

Además, reflexionamos sobre uno de los temas más importantes en la práctica deportiva: la muerte súbita en el atleta y la importancia de realizar actividad física de manera segura y basada en ciencia.
Un episodio para entender que alcanzar una mejor versión de nuestra salud no consiste en enfocarnos en una sola área, sino en lograr que medicina, mente, nutrición y movimiento trabajen en armonía.

La obesidad es mucho más que una cuestión de peso: es una enfermedad crónica que puede afectar múltiples órganos y aumentar el riesgo de desarrollar complicaciones metabólicas, cardiovasculares, hepáticas, respiratorias, osteoarticulares y muchas otras.

En este episodio de Salud Uninorte Radio, la Dra. María Juliana Romero, residente de Medicina Interna de la Universidad del Norte, conversa con el Dr. Andrés Coy, endocrinólogo de la Fundación Santa Fe de Bogotá, sobre las principales complicaciones asociadas a la obesidad y por qué es fundamental entenderla desde una perspectiva médica integral, alejándonos del enfoque puramente estético.

Un episodio para comprender cómo la obesidad impacta la salud de todo el organismo, por qué debe reconocerse como una enfermedad y cuál es la importancia de identificar sus consecuencias de manera oportuna.

La lactancia materna es una de las intervenciones más importantes para promover la salud, el crecimiento y el desarrollo del recién nacido, pero también está rodeada de dudas, mitos y desafíos que pueden influir en su inicio y continuidad.

En este episodio de Salud Uninorte Radio conversamos sobre las generalidades de la lactancia materna, sus principales beneficios para la madre y el bebé, los mitos más frecuentes que todavía persisten y la importancia del acompañamiento adecuado durante este proceso.

Nos acompañan la Dra. Lilian Lara, pediatra, y la Dra. Erika Arenas, residente de tercer año de Pediatría de la Universidad del Norte, quienes explican además el papel fundamental que cumplen los trabajadores de la salud, la familia y el entorno para favorecer una experiencia de lactancia informada, segura y exitosa.

Un episodio para resolver dudas, derribar mitos y comprender por qué apoyar la lactancia materna es una responsabilidad compartida.

¿Qué es realmente la diabetes? ¿Tiene cura? ¿Por qué aparece si nadie en mi familia la ha tenido? ¿Voy a necesitar insulina? ¿Puedo volver a comer frutas, arroz o pan? ¿Qué significa tener una hemoglobina glicada alta?

En este episodio de Salud Uninorte Radio, la Dra. María Juliana Romero, residente de Medicina Interna de la Universidad del Norte, conversa con el Dr. Santiago Saldarriaga, médico internista y endocrinólogo de la Universidad Pontificia Bolivariana, profesor del posgrado de Endocrinología y experto en el manejo integral de la diabetes.

A partir de las preguntas más frecuentes que hacen los pacientes en consulta, abordamos de manera clara y basada en la evidencia temas como el diagnóstico, la fisiopatología de la diabetes, la alimentación, el uso de insulina, los nuevos tratamientos, la hemoglobina glicada, las complicaciones crónicas y las estrategias más efectivas para prevenirlas.
Un episodio diseñado para pacientes, familiares, estudiantes y profesionales de la salud que buscan información confiable para comprender mejor una de las enfermedades crónicas más frecuentes en el mundo.

Invitado: Dr. Santiago Saldarriaga
Conduce: Dra. María Juliana Romero
Producción: Uninorte FM Estéreo

En este episodio, la Dra. María Juliana Romero responde las preguntas más frecuentes sobre hipertensión arterial, una enfermedad que muchas veces no produce síntomas, pero que puede afectar el corazón, el cerebro, los riñones y la visión.

¿Una sola medición elevada significa que tengo hipertensión? ¿Cuál es la forma correcta de tomarme la presión en casa? ¿El estrés puede subirla? ¿Debo dejar la sal por completo? ¿Puedo suspender los medicamentos si mis cifras ya están normales?

A lo largo del episodio aclaramos estas y otras dudas comunes sobre el diagnóstico, el tratamiento y los hábitos que ayudan a controlar la presión arterial. También hablamos de los errores más frecuentes al medirla y de las señales de alarma que requieren atención médica.
Un episodio práctico, cercano y fácil de entender para aprender a prevenir, reconocer y controlar una de las enfermedades más frecuentes y silenciosas.

🎙️ Con la Dra. María Juliana Romero, residente de Medicina Interna.

En este episodio especial, la Dra. María Juliana Romero responde algunas de las preguntas más frecuentes sobre diabetes que recibe diariamente en consulta, redes sociales y espacios educativos.
Hablamos de síntomas, diagnóstico, alimentación, medicamentos, control de la glucosa y los errores más comunes que pueden dificultar el tratamiento. También aclaramos mitos frecuentes, como si la diabetes puede desaparecer, si las personas con diabetes deben eliminar completamente los carbohidratos y qué relación existe entre las infecciones y el aumento del azúcar en la sangre.

Un episodio claro, cercano y práctico para entender mejor la diabetes, aprender a tomar decisiones informadas y recordar que un buen control va mucho más allá de medir la glucosa.

🎙️ Con la Dra. María Juliana Romero, residente de Medicina Interna.

En este episodio conversamos con María Cecilia sobre bienestar emocional, autoestima y manejo del estrés.
Hablamos de esos momentos en los que sentimos que la mente no se detiene, estamos agotados, irritables, ansiosos o desconectados de nosotros mismos. También exploramos cómo reconocer las señales de sobrecarga emocional, establecer límites, recuperar espacios de calma y fortalecer la relación que tenemos con nosotros mismos.

Una conversación cercana y necesaria para comprender que cuidar la salud mental no significa esperar a sentirnos mal, sino aprender a escucharnos, pedir ayuda cuando sea necesario y construir hábitos que nos permitan vivir con mayor equilibrio.

🎙️ Con la Dra. María Juliana Romero y María Cecilia.

En este episodio conversamos con el Dr. Jesús Raad sobre el sistema de salud colombiano: cómo nació, cómo funciona y cuáles son sus principales retos.
Hacemos un recorrido desde el antiguo Instituto de Seguros Sociales hasta la creación del modelo establecido por la Ley 100 de 1993. Además, explicamos de manera sencilla qué papel cumplen las EPS, las IPS, la ADRES y la Unidad de Pago por Capitación, y cómo se financia la atención en salud en Colombia.

También analizamos algunos de los desafíos más importantes del sistema, como el acceso oportuno a los servicios, la atención de enfermedades crónicas, el envejecimiento de la población y la sostenibilidad financiera.

Un episodio educativo, claro y sin enfoques partidistas, pensado para comprender mejor un sistema que hace parte de la vida de todos los colombianos.

🎙️ Con la Dra. María Juliana Romero y el Dr. Jesús Raad.

En este episodio recibimos nuevamente al Dr. Éder Hernández para hablar sobre uno de los temas más consultados en la actualidad: los medicamentos para bajar de peso.
Conversamos sobre cómo funcionan, quiénes pueden beneficiarse realmente, cuáles son sus efectos secundarios y por qué no deben utilizarse como una solución rápida o únicamente con fines estéticos. También explicamos qué ocurre al suspenderlos, por qué algunas personas recuperan el peso y cuál es la importancia de acompañar el tratamiento con alimentación saludable, ejercicio y seguimiento médico.

Además, analizamos el papel de medicamentos como los agonistas del receptor GLP-1 en el manejo de la obesidad, la diabetes y el riesgo cardiovascular.
Un episodio para resolver dudas, desmontar mitos y comprender que la obesidad es una enfermedad crónica que requiere un tratamiento serio, integral e individualizado.

🎙️ Con la Dra. María Juliana Romero y el Dr. Éder Hernández.
Escúchalo completo y compártelo con esa persona que siempre pregunta por los medicamentos para bajar de peso.