En este episodio especial, hacemos una pausa para mirar atrás y revivir las enseñanzas más significativas que nos han compartido nuestros invitados a lo largo de los primeros 20 episodios. Acompáñanos en un recorrido por las ideas, experiencias y reflexiones que han enriquecido nuestro camino y nos impulsan a seguir aprendiendo juntos.

Conversamos con Elisama Dugarte, directora del CEC de la Universidad del Norte, sobre este gran encuentro dedicado al Fitness a la luz de la evidencia.

🗓️ 29 de noviembre | 📍Coliseo de la Universidad del Norte

Un evento imperdible con expertos en nutrición, mindfulness, ejercicio y deporte. Descubre historias inspiradoras y únete a un espacio para aprender, compartir y cuidar tu bienestar integral. Invitada especial: Issa Vasquez

¡Dale play y entérate de todo lo que trae este Summit!

En este episodio conversamos con la Dra. María Cecilia García, psicóloga del Hospital Uninorte, sobre cómo el estigma en torno a la salud mental impacta la vida cotidiana, el acceso a la atención y nuestras relaciones. Analizamos los mitos más comunes, el papel del lenguaje en la construcción del estigma y las acciones concretas que pueden ayudarnos a crear una cultura más empática y saludable.

La inteligencia artificial ya forma parte de muchas áreas de nuestra vida, pero ¿qué impacto tiene en nuestra salud mental?
En este episodio conversamos con el Dr. Anthony Constant Millán, psicólogo, Magíster en Psicología y Doctor Interdisciplinario en Ciencias Sociales y Humanidades, sobre el papel de la IA en el bienestar emocional. Analizamos sus beneficios potenciales, pero también los riesgos silenciosos que podrían afectar a pacientes, profesionales y a la comunidad en general.

🎧 Un episodio clave para entender cómo la tecnología está cambiando la forma en que cuidamos nuestra mente.

Salud Uninorte Radio presenta la segunda parte de uno de los temas más solicitados por nuestra audiencia. Acompáñanos junto al Dr. Ricardo Rosero, endocrinólogo desde Cleveland Clinic, para profundizar en los factores que pueden impedir alcanzar un peso saludable. En esta conversación, complementaria al episodio 11, hablaremos sobre: 🍞 La verdad detrás de los carbohidratos, 💪 Cómo reducir grasa corporal sin perder masa muscular, ⚖️ Qué tan sólida es la evidencia sobre el balón gástrico …y otros puntos clave que te ayudarán a entender este tema desde la ciencia y la evidencia médica.

En este episodio descubrimos la capoeira como algo más que un arte marcial: una fusión de movimiento, música y cultura que impulsa la salud y el bienestar. Junto a Andrés Molina (Intermediario Legião), conversamos sobre cómo esta disciplina puede transformar tu energía, motivarte a mantenerte activo y convertirse en un verdadero estilo de vida saludable.

Cuando hablamos de VIH solemos pensar en adultos, pero también afecta la vida de muchos niños y niñas. En este episodio conversamos con la Doctora en psicología Ana María Trejos sobre los desafíos emocionales y sociales del diagnóstico en la infancia, la importancia del acompañamiento familiar y escolar, y cómo derribar los estigmas que aún persisten. Una charla profunda y humana que nos recuerda que, con tratamiento y apoyo, los niños con VIH pueden crecer con salud, sueños y esperanza.

Cuando hablamos de estilos de vida saludables casi siempre pensamos en nutrición o ejercicio. Sin embargo, existen otras formas de bienestar que enriquecen la mente y el espíritu, como la fotografía, la escritura o la pintura.
En este episodio de Salud Uninorte Radio conversamos con el Dr. Diego Castresana, quien nos muestra cómo la fotografía puede ser un camino de salud y equilibrio. A través de su mirada descubrimos que una imagen no solo captura instantes, sino también historias, emociones y realidades que ayudan a comprender mejor la vida, la medicina y a nosotros mismos.

En este episodio conversamos con la Dra. Faride Ramos, egresada destacada de la Universidad del Norte y doblemente certificada en Medicina Interna y Medicina Funcional en Estados Unidos. Ella nos comparte su trayectoria profesional, los retos que enfrentó en el camino hacia su especialidad, cómo surgió y fortaleció su emprendimiento médico en la Florida. Además, nos explica con claridad qué es —y qué no es— la medicina funcional, resaltando la importancia de una atención integrativa centrada en el paciente y basado en la evidencia. Desde su experiencia, también ofrece valiosas recomendaciones sobre nutrición saludable, actividad física segura y estrategias prácticas para fortalecer la salud mental.

El suicidio es una realidad que suele esconderse en el silencio. En este episodio de Salud Uninorte Radio, la Dra. Claudia Gutiérrez nos invita a reflexionar sobre los mitos, las señales de alerta y la importancia de hablar abiertamente de este tema para salvar vidas.
Un espacio sensible y necesario que recuerda que incluso en los momentos más oscuros, siempre existe la posibilidad de encontrar apoyo y esperanza.