Arranca la temporada 9 de El Minicast 🎙️ con un capítulo muy personal. Este verano decidí cambiar mis rutinas de salud: gimnasio 3 veces por semana, 6 kilos menos en dos meses y mucha más energía para trabajar y crear.

En este episodio cuento cómo la tecnología ha sido clave en el proceso:

Apple Watch como entrenador invisible

La app del gimnasio con rutinas personalizadas

AirPods Max y Apple Music para mantener el foco

Un cambio de vida en el que la salud y la tecnología van de la mano.

Escúchalo y acompáñame en este camino

Music by Dyalla Swain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cover Illustration by Qomikin Studio