Некоторые проблемы в жизни человека можно изменить легким движением руки - разобраться и понять, что они на самом деле не его.

Есть много моделей, по которым у человека в жизни появляются "чужие" проблемы, задачи, цели и ценности.

Одна из таких моделей - идентификация. Я знаю три условных типа идентификаций: самоидентификация, естественная и социальная. В любом случае, идентификация - это большой пакет с правилами, ограничениями, целями, ценностями, оценками и тд.

Подумайте, поищите в своей жизни: что такое вам приходится делать, к чему стремиться, чему соответствовать только потому, что вы "Х"? (Бизнесмен, руководитель, женщина, психолог, фрилансер, бухгалтер, друг, артист…).

Какая идентификация портит вам жизнь? Какую роль вы уже на самом деле готовы оставить в прошлом?