Самопознание во Благо

Отношения, где ты будешь много плакать. И из которых сложно уйти.

Выбор людей для дружбы и любви - дело серьёзное. И есть две вещи, с которыми нужно разобраться, чтобы избежать неприятностей и потери времени и сил.

Подкаст, на который ссылаюсь "Любовь-боль и успех в жизни", это предыдущий (43) выпуск.

Канал "Свобода от стресса и травматического опыта" в телеграм.

Подробнее про канал "Деньги и самоценность".

Здоровая привязанность - помогает достигать успех в жизни. Травматическая - делает нас слабыми и безвольными. Важно отличать одну от другой. Об этом и поговорим здесь.

Очень рекомендую подробнее прочесть про самоценность, травматическую привязанность, личные границы и газлайтинг на моём канале в телеграм - "Самопознание во благо", посты, начиная с 9 января 2026 и до конца февраля.

Вина и обиды - словно две стороны одной медали. Это особые чувства которые, как я считают, нам на самом-то деле и не нужны. 

Здесь говорю о том, как изменить эти чувства и практически убрать их из своей жизни - вернув себе контроль над собой.

В дополнение послушайте 41 выпуск (предыдущий этому) - там рассказываю про то, как работает механизм таких изменений и как его использовать сознательно в разных ситуациях.

В нашем мозге есть собственный механизм создания и изменения автоматических реакций: мыслей, поведения, эмоций. 

Здесь рассказываю о том, как его задействовать сознательно для изменения собственной жизни на примерах травматической привязанности и целеполагания.

Проработка травматического опыта, обид, страхов, чувства вины, бессилия, одиночества - https://nadezhdashchekotova.com/2020/04/22/t-process-2/

История с чёрной воронкой. 

А здесь плейлист про сущностей.

Обнимаю вас крепко ❤️

Обзор с психологической и экстрасенсорной стороны.

Что происходит во время сессий, на самом деле?

Работает ли Тета Хилинг?

Нам кажется, что мы можем выбирать. Свою жизнь, работу, отношения. Но так ли это? И когда у нас, на самом деле, появляется выбор?

Видео, о котором говорю вначале, здесь.

Как распознать газлайтинг и абьюз в отношениях?

Можно ли исправить такие отношения?

Эфир, о котором говорю, здесь.

Обнимаю вас ❤️