Як це жити?

Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя — Ірина Черняк

Listen Later

Ірина Черняк, науково-популярна блогерка в ніші саморозвитку, ведуча Youtube-каналу Chernyak Blog — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net.

Звідки брати мотивацію? Що впливає на самооцінку та як дисциплінувати себе, щоб досягти успіху? Все про здровий саморозвиток.
Корисні матеріали:
Про формування самооцінки

Про прокрастинацію

Як дбати про себе

Про вигорання

Як сформувати звичку

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Як це жити?By LIGA