О психологах поговорили, но что на счет альтернативных путей помощи себе? 

Как так вышло, что люди зачастую выбирают магического практика и расклад на картах, вместо кабинета психолога? И так ли уж мир психологический отличается от мира магического? 

А еще делаем короткий экскурс в историю, вспоминаем матерных гномиков и другие тайные магические знания из своей юности и детства.

Книжные рекомендации этого выпуска: 

Эрик Берн, "Игры, в которые играют люди"

Клод Штайнер, "Сценарии жизни людей"

Говорят, что "в человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли...". С внешними улучшениями разбирались в прошлый раз. А как обстоят дела с внутренним улучшайзингом? 

Что в него входит? Действительно ли терапия нужна всем и каждому? Как найти своего психолога и не наткнуться на профана? Как заботиться о своей менталочке, если к психологу запроса нет? А также книжные рекомендации и многое другое!  

 

Книжные рекомендации этого выпуска: 

 

- Эмили и Амелия Нагоски, "Выгорание" 

- Роберт Сапольски, "Биология добра и зла"

- Даниэль Канеман, "Думай медленно… Решай быстро"

«Самоулучшайзинг» - это хорошо или плохо? Ноготочки, коррекция зрения или увеличение груди? Выбираем своего улучшайзинг-покемона! 

Где та грань, когда пора остановиться? Возможно ли женщинам «отсрочить» социальную изоляцию? Осуждаем «улучшайзинг» других, потому что не решаемся на него сами?

Это и не только в новом эпизоде нашего «самовара с винишком»!

Lifelong learning (Непрерывное обучение на протяжении всей жизни) - это естественное состояние успешного человека? Или маркетинговый трюк корпораций? Можно ли быть успешным без обучения? Все это и не только мы обсудили в этом эпизоде нашего подкаста :)

Откуда берётся самооценка и так ли мы уверены, что сами оцениваем себя? Как воспитание влияет на формирование этой самой оценки? Говорят, она бывает низкой или высокой, но так ли это? 

Поговорим об этом в очередном эпизоде «самовара с винишком»!

В третьем выпуске нашего самовара рассуждаем о том, что такое перфекционизм и откуда он в нас. Как он мешает или помогает нам существовать. Действительно ли он так плох и стоит ли с ним бороться? А если стоит, то как?

Делимся своим опытом, переживаниями и способами облегчить жизнь закоренелым перфекционистам.

Присоединятесь, будет интересно!

Что ты такое, синдром самозванца? Можно ли вообще говорить о каком-то "синдроме"? В этом выпуске мы порассуждаем о том, как мы ощущаем синдром самозванца и что делаем, когда наш внутренний самозванец начинает мешать нормально жить. Будем честны, кто из нас не чувствовал себя иногда фальшивкой? Присаживайтесь, посмеемся вместе над нашими сомнениями и поделимся способами, как справиться с этим надоедливым голосом в голове.

Что такое взрослость и как так вышло, что взрослые - это мы?Как так получилось, что взрослые это мы?

Когда мы почувствовали себя взрослыми в первый раз?Как это случилось? что помогает нам прокачивать "взрослость"? 

А вы? Чувствуете ли вы себя взрослыми?