I denne del af samtalen skifter vi fokus, og Astrid interviewer mig, Ditte Julie. Her dykker vi ned i emnet om modet til at være ægte, skyggesider og hvordan vi ofte indefra kæmper med at vise os selv for verden.

Vi taler om, hvad det betyder at tage ansvar for sin egen fortælling og leve et liv, der afspejler vores autentiske selv—et liv, hvor vi tør dele vores sårbarhed og indre kampe. Vi taler om min rolle på Instagram, at finde balancen i at være en offentlig person.

I samtalen taler vi om, hvordan vi evt. kan kigge på den ris og ros vi modtager udefra. Men samtalen tager en drejning, da vi kommer til at tale om en proces jeg stod i, og egentlig ikke var klar på at dele, men det gjorde jeg. Kort efter vores samtale valgte jeg aktivt at trække mig fra ydre støj og gå i proces med mig selv. 

Lyt med, når vi diskuterer vigtigheden af at være tro mod sig selv, selv når det er skræmmende. Sammen navigerer vi i, hvordan vi kan skabe dybere forbindelser til os selv og andre i en verden, der ofte presser os til at tilpasse os.

I denne episode af SAMSKABELSE har jeg fornøjelsen af at tale med Astrid, der deler sin rejse mod at forstå, hvorfor det ofte er så svært at fortælle om, hvem vi er. Vi dykker ned i hendes "WHY" og hvordan hun arbejder på at integrere denne dybe indsigt i sit erhverv som lægestuderende. 

Astrid har en klar vision om at gøre en forskel for sig selv og dermed også for andre. Hun deler sin oplevelse af, at det at være taknemmelig for livets mange omveje har givet hende værdifulde indsigter, som hun bruger til at styrke sin selvforståelse.

Vi udforsker de barrierer, der kan holde os tilbage fra at vise vores sande jeg, og hvordan ægte selvaccept kan være skridtet mod at leve autentisk. I denne åbne og ærlige samtale vil du høre Astrids refleksioner og lære, hvordan hun arbejder aktivt med kroppen og sindet for at finde sin egen plads i verden.

Lyt med, når vi sammen udforsker de dybe spørgsmål om identitet, taknemmelighed og modet til at være ægte.

I del II af vores samtale skifter vi roller, og nu er det Maria, der interviewer mig, Ditte Julie. I denne del vil vi dykke ind i, hvordan rollerne mellem kønnene påvirker vores selvopfattelse og valg i livet. 

Vi taler om, hvordan forventninger fra vores omgivelser kan skabe barrierer for os, og hvorfor det kræver mod at træde ud af de roller, andre har sat for os. 

Vi vil udforske, hvordan vi kan finde styrke i at bryde med disse normer og have tillid til vores egne beslutninger—det handler om at stå ved, hvem vi er, uanset hvad andre måtte mene. 

Lyt med, når vi sammen udforsker betydningen af kønsroller, modstand og det ukuelige mod til at følge vores egne veje.

I denne episode af SAMSKABELSE byder jeg dig velkommen til en ærlig og sårbar samtale med Maria. Vi dykker ned i et af de mest grundlæggende spørgsmål: "Hvem er jeg?" Maria åbner op for sin rejse med at definere sin identitet, når hun beskriver sig selv som mor, kone, datter, veninde og søster, men undrer sig over, hvem hun egentlig er uden disse titler.

Vi udforsker, hvordan hendes selvværd har været påvirket gennem livet, især som en pleaser, der har kæmpet med følelser af utilstrækkelighed. Maria deler sine refleksioner over at være bortadopteret og hvordan denne baggrund har formet hendes opfattelse af sig selv og hendes interaktioner med andre. 

Særligt interessant i vores samtale er, hvordan hun har opdaget, at hendes adoptionspapirer faktisk er forfalskede - et chokerende element, der har haft stor indflydelse på hendes rejse mod selvaccept. Vi taler også om, hvordan hun stræber efter at bryde mønstre og adfærd, så hun kan undgå at overføre disse følelser til sine egne børn.

Marias historie er et stærkt vidnesbyrd om, at selv i mødet med usikkerhed og skam, ligger der en mulighed for vækst.

Lyt med, og lad dig inspirere af hendes rejse mod at finde sin sande identitet og værdi.

I denne del af vores samtale skifter vi roller, og nu er det Katja, der interviewer mig, Ditte Julie. I denne ærlige og direkte samtale vil vi udforske, hvordan vi kan åbne os op og være mere nysgerrige over for verden omkring os.

Vi dykker ned i emner som, hvordan vores syn på samfundet kan forme vores mål og retning i livet, og hvordan vi kan navigere i de energier, der påvirker vores velvære. Sammen vil vi reflektere over betydningen af at gå ind i livet med et åbent sind og en beredvillighed til at stille de svære spørgsmål.

Jeg deler nogle af mine mest effektive værktøjer og strategier, der hjælper mig med at leve det liv, jeg ønsker i dag. Fra metakognitive teknikker til dagbogsskrivning vil jeg give indsigt i, hvordan man kan skabe balance og bevidsthed i ens liv.

Denne samtale er en invitation til at genoverveje, hvad det betyder at leve autentisk, og hvordan vi alle kan finde modet til at følge vores indre kompas. 

Lyt med, når vi sammen udforsker vejen til større selvindsigt og livsenergi.

I denne episode af SAMSKABELSE byder jeg dig velkommen til en inspirerende samtale med Katja. Hun beskriver sig selv som et menneske, der sætter pris på livet og glæder sig til den hverdag, hun har skabt. Med et positivt syn på livet prioriterer hun de ting og mennesker, der betyder noget for hende, og hun vægter både glæde og mening højt.

Katja deler sin rejse mod at finde sin sande selv og hvordan hun har formået at tage modgang og omdanne den til styrke. Vi kommer ind på emner som frihed og valg, åbne samtaler og den betydning, det har haft for hende at stå ved sig selv uanset omstændighederne. 

Vi udforsker også, hvordan Katja har lært at stole på sin mavefornemmelse og give slip på andres forventninger. Hun vil dele, hvordan hun har skiftet karriere og flyttet til Barcelona for at følge sit hjerte og leve livet fuldt ud.

Med en ærlig og rå tilgang taler vi om betingelserne for succes, og hvordan ordet kan trigge hende. Katjas oplevelser og refleksioner vil inspirere dig til at overveje, hvordan du kan tage ansvar for dit eget liv og finde modet til at følge dine drømme.

Lyt med, og lad dig inspirere af Katjas rejse! 

I denne episode af SAMSKABELSE skifter vi fokus til mig, Ditte Julie, og den transformative rejse, jeg har været på under skrivningen af min bog "Hvem er jeg uden mit jeg?". Vi dykker ind i, hvordan denne proces har ændret mit syn på mig selv og det liv, jeg ønsker at skabe.

Jeg taler om de værdier, der betyder mest for mig nu—værdier som autenticitet, selvkærlighed og modet til at leve mit liv i overensstemmelse med, hvem jeg virkelig er. Disse værdier har ikke bare formet min personlige rejse, men også mine beslutninger i mit professionelle liv.

Jeg deler mine drømme for fremtiden og hvordan jeg ønsker at anvende de indsigter, jeg har fået, til at inspirere andre. Hvad håber jeg på at opnå med mine foredrag, retreats, og i mit engagements med forskellige fællesskaber? Hvilke mål har jeg sat mig for at skabe en positiv indflydelse på dem, der lytter med?

I denne samtale vil jeg også refleksere over, hvordan de erfaringer, jeg har fået fra min bogproces, kan hjælpe os alle med at finde mod til at følge vores drømme og leve et liv, der er i tråd med vores indre værdier.

Lyt med, når vi udforsker, hvordan vi kan tage ansvar for vores liv og omfavne vores historier—ikke bare som noget, der definerer os, men som redskaber til vækst og læring.

I denne episode af SAMSKABELSE har jeg fornøjelsen af at præsentere Ida. Hun beskriver sig selv som en levende energi og en person, der brænder for at skabe dybe forbindelser med andre. Med en stor portion nysgerrighed, empati, kærlighed og varme deler hun sin rejse mod selvkærlighed og accept, som begyndte for 17 år siden.

Ida har været på en dyb rejse for at finde sit sande jeg, og i denne samtale vil vi udforske, hvordan hendes erfaringer med at arbejde med selvværd og hendes åbenhed for personlig udvikling har formet den, hun er i dag. Hun taler også om, hvordan hun lærer at navigere i de udfordringer, der kommer med at føle sig misforstået og i skyggen af andres meninger.

Vi vil dykke ned i emner som ærlighed, åbenhed og ønsket om at få lov til at være synlig—at dele sine evner og gøre en forskel. Desuden vil vi tage fat på det pres, sociale medier kan skabe, og hvordan sammenligning med andre ofte kan underminere vores selvværdsfølelse.

Lyt med, når Ida deler sin rejse om at træde ind i lyset af sin egen energi og at finde den indre fred, der kommer fra at våge at være den, man virkelig er. Dette afsnit vil inspirere dig til at reflektere over din egen rejse og se værdien i at omfavne det unikke ved dig selv.

I del II af vores samtale skifter vi roller, og nu er det mig, Ditte Julie, der bliver interviewet af Hannah. I denne del vil vi udforske de konsekvenser, det kan have, når vi fokuserer på andre—hvordan sammenligning med andre eller tilladelse af andres meninger at påvirke vores liv kan skabe indre konflikter.

Vi vil tale om temaet at være mor, og hvordan vores egne ubevidste mønstre kan påvirke vores børn. Hvordan kan vores indre kampe og forhindringer sætte spor, og hvad kan vi gøre for at bryde denne cyklus?

Vi vil også dykke ind i vigtigheden af selvaccept og hvordan vi kan blive mere åbne og nysgerrige overfor os selv og vores medmennesker. Vi opfordrer til at stille spørgsmål uden fordomme eller antagelser, så vi kan skabe ægte forbindelse og forståelse.

Gennem denne samtale håber jeg, at vi kan inspirere lytterne til at reflektere over deres egne liv og relationer, og hvordan vi alle kan tage ansvar for vores indre rejse. 

Lyt med, når vi dykker i dybden af disse vigtige emner og skaber indsigt i, hvordan vi kan leve mere autentisk og efter vores egne værdier.

I denne episode af SAMSKABELSE stiller jeg spørgsmålet til Hannah: "Hvem er du?" Gennem vores samtale dykker vi ned i hendes rejse mod at forstå sig selv i lyset af de diagnoser, hun bærer med sig—ADHD og PTSD.

Hannah deler sin passion for harmoni og balance, hvordan hun navigerer sin indre ild og nysgerrighed i sin søgen efter viden og dybe oplevelser. 

I denne åbne og ærlige samtale vil du opleve, hvordan Hannah arbejder med sine unikke udfordringer og hvordan hendes oplevelser har formet hendes forståelse af identitet. Vi taler om de redskaber, hun bruger til at håndtere de udfordringer, der følger med hendes diagnoser, og hvordan hun stræber efter at finde indre ro.

Lyt med, når vi udforsker dybderne af selvopdagelse og de indre kampe, der kan føre os til en større forståelse af, hvem vi virkelig er.