В Китае самый жаркий период в году – это «саньфу-тянь», или три декады жары. Как правило, этот сезон жары наступает с середины июля и продолжается до середины августа. Температура воздуха в различных районах Китая, в частности в Пекине, достигает максимально высоких отметок. В этом году период «саньфу» начнется 16 июля.

И хотя «саньфу-тянь» еще не наступил, уже сейчас очень жарко, в воздухе повышена влажность. В такую погоду легко заболеть, если пренебрегать простыми правилами поддержания здоровья. Вот почему в жаркие летние дни больницы всегда переполнены.

По теории традиционной китайской медицины, «саньфу-тянь» – три самых жарких летних декады, это наиболее активный для организма сезон. В этот период в сердце человека наблюдается избыток «огня», а в легких – недостаток энергии «ци». От поддержания здоровья в этот период во многом зависит самочувствие зимой.