這本「雖然想死，但還是想吃辣炒年糕」，是作者十二週與精神醫師的看診對話紀錄，「無所謂，沒有陰影的人本就無法理解陽光。」「身心俱疲，卻渾然不覺，一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己。」