选择配音，是用声音构建幻想中的艺术世界；

经营事业，是悉心呵护人与人之间的温情与美好。

当我们试图照亮别人，给世界递上一份温暖时，传递出的光亮最终还会回到自己身上，变成治愈生活的底色。

本期《三更拌夜》我们有幸邀请到嘉宾亦之紫F 老师，一起聊聊她的经历与体验。从最初拿起麦克风，到撑起一片创业天地，我们走进那些关于配音、自由与爱的幕后故事。🎙️

在这个偶尔喧嚣的世界里，祝我们照亮别人，也滋养自己。☀️

【本期嘉宾】

配音演员：亦之紫F（wb@亦之紫F）

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

姜迟（wb@落雨声声321）

【节目策划】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【本期音乐】

李雪萌 - 现在就见面

苏运莹 - 生活倒影

【互动方式】

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从前，人们常把乐于探索、不断解锁新成就的人称为“斜杠青年”，

现在，我们越来越关注自身，开始出现了一个新的形容词，“高能量”。

在外界看来，那些活力、热情、有生命力的人，生活体验是怎样的？

本期节目，我们有幸邀请到了制作人、编剧簌然，聊一聊她对“高能量”的理解。

如何用项目管理的思维把握人生？

如何给自己解压、照顾自己？

如何接受自己和世界的流动与变化？

最终，我们要探索达到的，是关于“爱”的话题～

【本期嘉宾】

音频制作人：簌然（wb@簌然簌然）

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

【节目策划】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【本期音乐】

KIAH - I Just Want You

Peppi Kamadhatu - Can't Smile without You

无限暖暖/FoldEcho - 花焰照亮的旅途

【互动方式】

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对过去生活的回顾，是一个个细节，是备忘录里记下的夕阳；

对未来生活的期许 ，是健康的生活方式，是更加珍惜自己。

生活里的小美好，就像点点星光，照亮前路。新年钟声敲响，新的故事开篇。我们继续出发，去看未曾见过的风景，去爱值得爱的人，去遇见更好的自己。

本期《三更拌夜》春节特别版，由新晋主持人冉骄傲、深语主持，邀请嘉宾金喵儿、干干一起聊聊新年与成长。

三更拌夜，与你相伴。祝大家在新的一年拥抱勇气，继续前行，新年快乐！

【本期返场主持】

冉·为节目而生·骄傲

我的搭档我罩着·深语

【本期嘉宾】

金·一分钟不说话（并没有）·喵儿

不关我的事（也没有）·干干

【节目策划】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【本期音乐】

RollingZoos - Oh My Darling

汪苏泷 - 流浪是合理的需求

温和治疗(MILDCURE) - 星河 (Interstellar)

对角巷乐队 - 我想念的你是否也在想我

-

歌单收听地址：music.163.com

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独居，是独处的惬意生活，

是偶尔精致的一人食，

也是对朋友相聚的期待。

是拥有私人空间与更自由的生活，

也是一些小小的困惑

独居要做哪些准备？

真实的独居生活与想象中的存在多少差异？

暂居地是否被当作另一个温暖的家……

独自生活喜乐自得，它并不意味着孤独，而是五味缤纷。

本期节目，我们邀请了配音演员水母做客，聊一聊她的独居体验～

祝你也独立自由，亲友常伴，不惧独行，

那么，准备好接下来的生活旅行了吗？

【本期嘉宾】

配音演员：水母（wb@欢脱的小水母）

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

干干（wb@干干变有钱）

【节目策划】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【本期音乐】

Paul Partohap - WANDERLUST

银河快递 - 等等 (Wait）

陈绮贞 - 台北某个地方

魏诗莹 - Make your world shine

黄妍 - 广州有雨

【互动方式】

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在繁忙喧嚣的快节奏生活里，宠物占领了我们心中安稳的一隅。它是晨光里的一缕温暖，也是回家后的无言陪伴，是不解之缘，是未完成的篇章。

本期节目，我们邀请到了配音演员浩天@浩天_欧奈Sama ，一起聊一聊与她的小猫可乐共处的温暖时光。或许，当我们照顾好珍惜的那只猫，也就相遇了理想中的自己。

欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。

【本期嘉宾】

浩天

【特邀嘉宾】

可乐

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

干干（wb@干干变有钱）

【节目策划】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【本期音乐】

Tom Misch - Isn't She Lovely

Crispy脆乐团 - 爱是我们必经的辛苦

Jasing Rye - Le Mou（散漫人）

Jack Gardiner - Until Next Time

Kacey Musgraves - Little Sister

Kacey Musgraves - Butterflies

徐佳莹 - 行走的鱼

【互动方式】

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可以为热爱坚持多少年，似乎是一个永远未知的谜题，在“热爱”的路上，我们怀揣理想，也遇见现实。这期节目，我们邀请了广播剧制作组“712配音组”参与录制。七年过去指间流沙，八载在望持掌中花，邀请大家共同见证712走过的八年。

在此纪念日，三更拌夜制作团队祝712配音组周年快乐，创作更多精彩的故事，期待下一个八年！

最后借用片尾曲《有天》里的歌词，送给所有坚持着理想的人，祝大家珍惜我们的每天。

【如果我笨到只得一个信念 就信自然

就信有光的路线

请按着行下去

有一天

亮暗最终有天意

若未来还太远

但目前能高呼 可以】

欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

干干（wb@干干变有钱）

【本期嘉宾】

712配音组：广播剧制作组（wb@712配音组）

【本期音乐】

John Hayes,AFAUN - Draft of a Night

John Hayes - Poly

Dabeull,Holybrune,Dezzy Hollow - Let's Play

Henry Green,Carmody - Everything (feat. Carmody)

The Marías - Echo

陈柏宇 - 有天

【文案编辑】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【互动方式】

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生活是自己的旅程，又无时无刻不与人同行，父母、伴侣、师友，乃至陌生人，我们在与他们的相处中，重识自己，理解过去，珍视当下。而每一次体会，都是送给未来的礼物。本期播客我们邀请配音演员深语，分享了她的经历、体验，以及同内心和解的智慧。

欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

干干（wb@干干变有钱）

【本期嘉宾】

深语：配音演员（wb@camile是深语）

【时间轴】

00:28嘉宾介绍

04:30快问快答

07:58能量值很高的深语

12:14关于旅行的计划

14:00从e人变成i人

16:26对自己过于自责

17:12与自己的和解

19:00前期的困难

21:12现在的我很快乐

25:17父母的自豪

30:15家人的理解

32:03新作品见面

32:48遇到录不出来的角色就自己演一段

35:10不要太在意外界的声音，做好自己就好了

39:26互动问答：谈一谈对《三更拌夜》这个节目的看法和对两位主持人的印象

【本期音乐】

陈婧霏 - In Bloom

陈婧霏 - 晕船记

陈婧霏 - 今晚

陈婧霏 - 生活在别处

【文案编辑】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【互动方式】

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人生长路，有自己，有亲人，有朋友。许多人与我们同行，一路相伴。相遇、告别、重逢，万般体验，缺一不可。生命没有终点，沿途的风景使我们流连，爱与宽容温暖内心。

最新一期“三更拌夜”已上线，我们邀请了配音演员清鸢做客节目，一起聊一聊生活中的陪伴。

欢迎关注“三更拌夜”，在夜的静谧中，遇见自己。

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

干干（wb@干干变有钱）

【本期嘉宾】

清鸢：配音演员（wb@一只_鸢）

【时间轴】

01:04嘉宾介绍

01:37快问快答

06:02为什么想要成为武则天？

07:21离开自己的舒适区

08:24配音演员清鸢“重新出发”

11:31如何让家人对自己的职业改观

16:05本期主题“陪伴”

19:00喜欢独处还是喜欢出去？

23:05最近的作品分享

26:00对养老院的看法

31:15生活中的牵绊有哪些？

32:08陪伴是哪一种味道？

36:15陪伴自己最久的还是自己

37:45分享给听众的解压的方式：不管发生什么，你不还是你吗？

41:33互动问答：在哪个瞬间你觉得自己长大了？

【本期音乐】

蓝心湄 - 二十岁的浪漫

苏慧伦 - 城市行走-imported

Why Not - 无法度按捺

梦fm - 泪

【文案编辑】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

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生活中的仪式感是必须的吗，节日对我们来说意味着什么？新春之际，我们邀请“新晋女CV”冉骄傲做客，为大家带来了新的一期播客节目。

新年的钟声即将敲响，祝大家团圆美满，健康幸福！在新的一年，“做想做的事，见想见的人”，继续迎来更多可能。

三更拌夜，与你相伴，祝大家新春快乐！

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

干干（wb@干干变有钱）

【本期嘉宾】

冉骄傲：广播剧后期、导演、制作人（wb@骄傲且放纵）

【本期音乐】

JVKE,Charlie Puth - Upside Down

Andy Grammer,LunchMoney Lewis - Give Love

Kira Kosarin - Wandering Eyes

Cody Fry,Abby Cates - Things You Said

Ed Sheeran - Shivers

摩登兄弟刘宇宁 - 一个好年

【编辑】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【互动方式】

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从幕后再次回到台前，她携着时光的磨砺，重新迎接听众的注视。这几年的沉淀与探索，让她更加体会到幕前幕后并非相隔甚远，而是一体两面，互相辉映。本期节目，我们邀请砾小蔓来聊一聊台前幕后的那些经历。

【本期主播】

金喵儿（wb@不吃素的金喵儿）

干干（wb@干干变有钱）

【本期嘉宾】

砾小蔓：配音演员（wb@砾小蔓）

【时间轴】

03:47 快问快答

11:56 每个人的改变是源于自己的欲望

13:09 进入配音的契机

22:00 幕后工作经历分享

28:31 对之后的规划与打算

31:58 通过爱好去传递感性的那一面

33:07 古早录音方式与现在审美的适应

38:42 嘉宾推荐歌曲：解语花-天空之外

39:07 喵儿总结

【本期音乐】

Addict.,Rewind,Achex - I'm worried about you

Wrince - Inner Rotation

弱水WeakWaves - 朵（Everything Is You）

Sam Ock - Keep Me Warm (Instrumental)

【编辑】姜迟

【后期制作】干干

【播客题字】阿予

【封面设计】阻雪、仓咲鼠

【互动方式】

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