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今晚，接續上一集談論到最新的學測改制，我們要來談談在這段成長過程中與焦慮共處的經驗談，帶來一杯關於個人成長的茶（雞湯？）

大學學測是每個人必經的重要人生分歧點。在維持好自己的學業成績外，了解自己的心之所向更是這段期間的我們需要做到的。而這些努力背後，激勵我們的是什麼？是家人的期待、同儕之間的競爭，又或是來自自己設下的目標？不論為何，備考的這些日子我們或多或少都因為對未知的未來感到焦慮不安。而一時間大量且無法消化的負面情緒，可能在如此繁忙的生活中悄悄地影響我們。

這集將會以主持人們自身經歷為出發，聊聊考前考後面對壓力和焦慮的方式。希望大家能在「負重前行」的同時好好照顧自己的情緒、疼惜自己的焦慮。如果覺得自己的焦慮和不安等負面情緒難易負荷，千萬不要猶豫去尋求專業協助！It is always okay to ask for help!

#學測 #大考 #指考 #升學 #焦慮 #測驗 #成績 #志願選填 #求職 #個人成長

To be continued 下週下集預告

Turning Red 青春養成記，談東西方家庭文化衝擊和世代差異

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