1.11 ANUBHUTA VISAYASAMPRAMOSAH SMRTIH.
當心靈因事物而改變時，過去的經驗及未被遺忘之事又回到意識裡，這就是記憶。
1.12 ABHYASA VAIRAGYABHYAM TANNIRODHAH.
藉由不斷的練習、不執著，可以約束心靈的變化。
1.13 TATRA STHITAU YATNO'BHYASAH.
在不斷的練習與不執著下，努力使心靈穩定、不變的過程，謂之練習。
1.14 SA TU DIRGHA KALA NAIRANTARYA SATKARASEVITO DRDHABHUMIH.
當你練習很長的一段時間，沒有間斷，盡一切努力熱忱，這個練習將穩固不移。


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